昨天晚上是第一次聽錦明老師的語音課，很感謝老師的耐心分析和解答。

8月3日孩子曾經(jīng)問過我：他是不是精神上或心理上有問題？因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心經(jīng)常有暴力的想法，想殺人，想毀掉東西，甚至想殺爸爸媽媽

我一直被他的這個(gè)問題所困惑，當(dāng)時(shí)沒法給孩子一個(gè)明白的答案，而是建議孩子去看醫(yī)生。

其實(shí)孩子和我們發(fā)生沖突的一開始，他就覺得自己有問題，提出去看心理醫(yī)生。我們也幫他安排了，還把心理醫(yī)生當(dāng)成了救命稻草。而孩子見過心理醫(yī)生之后，一直告訴我們他們幫不了他。

這兩天群里家人關(guān)于心理醫(yī)生的討論和簡書我也看了，意識(shí)到自己犯了錯(cuò)誤。先是默認(rèn)孩子對(duì)自己的懷疑，而沒有去幫他放下這個(gè)負(fù)面的想法；再者沒有意識(shí)到其實(shí)父母才是孩子最好的心理老師。

錦明老師先是告訴我，孩子所有這些關(guān)于暴力的想法其實(shí)不是產(chǎn)生于孩子的內(nèi)心，而是來源于他所接收的外界信息，他平時(shí)所看到的聽到的東西，電影，電視，網(wǎng)絡(luò)。而當(dāng)他有壓力和焦慮的時(shí)候，他去套用他以前潛移默化接受到的這些負(fù)面消息。這就給了我極大的安慰，讓我明白這些極其可怕的想法并不是孩子自己主動(dòng)地營造出來的。所以孩子并沒有問題。

孩子在有壓力的時(shí)候的想法和我們成人是一樣的，我們大人在焦慮、憤怒時(shí)也一樣會(huì)有偏激的想法。錦明老師讓我想起，有時(shí)候我心情不好的時(shí)候，我也有想砸東西，想打人的想法。只是我們都沒有付諸實(shí)施。孩子也并沒有付諸行動(dòng)啊，為什么我要默認(rèn)孩子是有問題呢？

孩子這種想訴諸暴力的想法就和我們有壓力的時(shí)候找朋友訴說，大吃一頓，打游戲，出門散步一樣正常，是想找個(gè)發(fā)泄的通道。只是這種想法是對(duì)自己對(duì)別人有傷害的。錦明老師建議我選擇合適時(shí)機(jī)，和孩子聊一下，告訴孩子他是正常的，理解他的焦慮和壓力，建議他使用更好的方法來減壓，也可以讓他自己去想更適合他，而不傷害自己的方法。在合適的時(shí)候再讓他聽聽錦明老師關(guān)于抑郁的講座，可以讓他對(duì)自己的問題釋懷。

非常感謝錦明老師打開我心中的結(jié)，借著他的幫助，我相信我也可以打開孩子心中的結(jié)。其實(shí)孩子現(xiàn)在的狀態(tài)與問題，都是我們之前不負(fù)責(zé)任的行為造成。愛叛逆的課程中也說過，孩子現(xiàn)在的狀態(tài)是正常的，只是不正確的。我們要做到全身心的接納，努力做好自己，孩子也必定會(huì)走出這個(gè)低谷期，而不是慌慌張張給孩子貼上有問題的標(biāo)簽，盲目地尋求心理醫(yī)生的幫助。

感賞錦明老師對(duì)我的耐心和幫助

感賞自己的努力學(xué)習(xí)和對(duì)孩子的接納

感賞爸爸為了工作，5點(diǎn)多就起床趕飛機(jī)，路上還繼續(xù)鼓勵(lì)我

感賞孩子努力調(diào)整自己，今天去看電影；感賞孩子開始到餐桌旁邊吃飯，并把用完的碗碟放進(jìn)水槽

投射孩子打開心結(jié)，敞開心扉，放下焦慮和恐懼，重新信任我和爸爸，接受我們的愛、幫助和食物

投射孩子恢復(fù)正常作息，注意飲食健康，有充足睡眠，多喝水，注意個(gè)人衛(wèi)生，天天洗澡刷牙；控制游戲時(shí)間

投射孩子今天出門看電影，可以享受一段放松時(shí)光，已經(jīng)近一個(gè)月沒有出門，一切順順利利

投射老公今天出差一切順利，控制喝酒，血壓正常

投射自己努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)內(nèi)心的正能量，穩(wěn)穩(wěn)地接住孩子所有情緒