2022年第57篇書評

【書名】秘密：實踐版

【作者】[澳]朗達·拜恩

【耗時】2022.10.11，2h15min

【類型】個人成長

【與書結(jié)緣】讀完了朗達?拜恩寫的《秘密》這本書，就來讀她寫的《秘密:實踐版》這本書。

【簡介】心靈導師朗達·拜恩力作！集合“秘密”三部曲所有精華，教你21天學會“吸引力法則”！奧普拉、楊瀾、畢淑敏、梁曉聲、張德芬、大S、范曉萱都在談論！ 通過一年的時間，朗達拜恩遍訪各行各業(yè)的佼佼者，并且現(xiàn)身說法告訴你：吸引力法則是可以踐行的。了解這個秘密，你就可能做到你想做的事；當你學會這個秘密，你將會知道如何去擁有、成為、或去做你想要的。通過《秘密實踐版》的練習，你會知道自己的真實面目。

【收獲】1.存善念。

說善言。

行善事。

三個步驟能給你帶來超乎想象的益處。

2.何為消極思想？就是缺乏積極的思想。

何為負面情緒？就是缺乏正面的情緒！

3.了解了什么是自我限制。

下面就為大家舉幾個自我設限的例子：

我數(shù)學不好。我從不會跳舞。我不太擅長寫作。我很固執(zhí)。我睡眠狀況很差。我很情緒化。我在和自己的體重做斗爭。我的英語不太好。我總是遲到。我不是個好司機。我摘下眼鏡就看不見東西。我很難交到朋友。我賺的錢總是從指縫中溜走。

4.以下是運用吸引力法則獲得財富的四大基本要素：

一、每天多產(chǎn)生富裕的想法，而不是整天擔憂缺錢。

二、現(xiàn)在就快樂起來，與金錢無關(guān)。

三、由衷感激已然擁有的一切。

四、向別人呈現(xiàn)最好的自己。

就是這四個簡單的步驟。只要愿望夠強烈你就能做到。

5.創(chuàng)作步驟：

第1步——請求。

第2步——相信。

第3步——得到。

6.周一之積極想法日。

每周一只產(chǎn)生積極的想法。

周二之感恩日

每周二你需要不停地感恩，感恩，感恩。

周三之行善日

每個周三是你以善行填滿宇宙銀行賬戶的日子。

周四之謝謝日

每個周四你要盡可能地以各種形式表達并感受“謝謝”。

周五之好感日

每周五是你利用并放大心中美好感受的日子。

周六之放松日

每周六是你的放松日，像孩子那樣放飛自己的心情。

周日之美好日

每個周日花點時間回顧一下之前幾天的成果，記住所有美好的事物。然后為下周做準備，預見所有美好的事物。

【金句摘抄】1.快樂會吸引更多的快樂。幸福會吸引更多的幸福。安寧會吸引更多的安寧。感恩會吸引更多的感恩。友善會吸引更多的友善。愛會吸引更多的愛。

2.學會發(fā)現(xiàn)事物美好的一面，當你面對逆境時更要如此。

3.幸福取決于我們自己。

4.相信意味著堅定不移。相信代表著絕不動搖。相信是絕對的信仰。相信是不論外界如何變化，我自巋然不動。

5.當你掌握了相信，你就掌握了人生。

6.把你認識的每個人身上的優(yōu)點都寫下來。接著把自己所有的閃光點都列舉出來。不論你去往何處都要時刻稱贊別人。贊揚你所看到的每樣東西。讓自己成為一縷陽光，照亮每個人的生活。把“謝謝”常掛在嘴邊。走路、說話、思考，懂得欣賞與感激。

7.愛是欣賞，是贊美，是感恩，是與人為善。

8.給予善言善語。給予一個微笑。給予感激與愛。給予贊美之情。

9.人是思想的產(chǎn)物。心里怎么想，就會變成怎樣的人。

10.用感恩的心情開始每一天。

11.要敢為人先：做第一個點頭、微笑、贊美、寬容的人。

12.記住，你的內(nèi)在是起因，外在世界是結(jié)果。

13.“世上本無所謂好與壞，思想使然?！?/p>

威廉·莎士比亞

【精彩片段】1.當你意識到這個偉大的法則，你就會意識到自己擁有多么不可思議的力量，竟然能夠把自己的生命‘想’出來。

2.秘密包含了如何按照宇宙的自然法則豐富自己人生的清晰原理，對所有人而言，最重要的是活在當下。只有學會活在當下，你才能掌控自己的人生！

3.想要立刻改變，就堅持每天寫下一百件心存感恩之事，直到你發(fā)現(xiàn)改變?yōu)橹?。用心體驗感恩之情。你的力量潛藏在將感恩之情表達出來的體驗中。

【下一步行動清單】把你認識的每個人身上的優(yōu)點都寫下來。接著把自己所有的閃光點都列舉出來。不論你去往何處都要時刻稱贊別人。贊揚你所看到的每樣東西。讓自己成為一縷陽光，照亮每個人的生活。把“謝謝”常掛在嘴邊。走路、說話、思考，懂得欣賞與感激。

【一書、一點、一行動】

一書:你需要的一本書。接下來會閱讀朗達?拜恩的另一本書《秘密:終極奧秘》。

一點:你需要的才是重點。每周二你需要不停地感恩，感恩，感恩。

一行動:一個知識點一直踐行。用感恩的心情開始每一天。