太極修真功是我國(guó)古代的一種以強(qiáng)筋健體為目的的健身方法，能快速打通全身經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等功能。它有利于改善身體的柔韌性、提高人體免疫能力。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言：“春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰”。長(zhǎng)期修習(xí)修真功法，可讓你回歸至柔、至善、至真、靈性本自具足的狀態(tài)。身心的療愈，就是不斷地修復(fù)、重建身心連接的過(guò)程。
華丹集團(tuán)董事長(zhǎng)蔡孟珂女士 在練修真功
華丹集團(tuán)創(chuàng)始人蔡孟珂女士，還有一個(gè)道家名字——玄珂居士，她是武當(dāng)山玄武派第十四代道醫(yī)傳人、師承祝華英道長(zhǎng)，玄珂居士應(yīng)用傳統(tǒng)古中醫(yī)養(yǎng)生秘訣結(jié)合現(xiàn)代生命科學(xué)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)，系統(tǒng)性地創(chuàng)立了中華丹道養(yǎng)生體系。
華丹集團(tuán)以道家文化丹道養(yǎng)生為核心，公司擁有茅臺(tái)國(guó)壇名酒酒莊酒文化基地、青城山藥王仙谷道文化基地、及珠海和佳錦園醫(yī)文化基地等，董事長(zhǎng)蔡孟珂女士致力于發(fā)展大健康產(chǎn)業(yè)，“為天賦生命，守望健康！”是華丹人的使命，也愿中華兒女都能有健康的體魄。
武當(dāng)山第十四代嫡系傳人玄東道長(zhǎng)
太極修真功，由武當(dāng)山第十四代嫡系傳人玄東道長(zhǎng)開創(chuàng)。綜合了太極、八卦、形意等拳法，融合八段錦、易筋經(jīng)、導(dǎo)引術(shù)為一體，輔以呼吸吐納的養(yǎng)生方式，宣導(dǎo)氣血，平衡陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)筋健骨，從而引治疾病，使心態(tài)平和，心情愉快，精力充沛，是武當(dāng)?shù)澜陶谛逕掟B(yǎng)生秘法。
練過(guò)修身功的人都知道馬步抱球、弓步推掌、手揮琵琶...... 所有招式下來(lái)大汗淋漓，但精神倍增。
修真功乃道家秘傳絕學(xué)，長(zhǎng)期練習(xí)強(qiáng)身健體，快速打通人體經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)心腦血管血液循環(huán)，凈心養(yǎng)神，下面小編就來(lái)為大家揭秘：正宗道法秘傳的華丹·丹道養(yǎng)生之太極修真功…
上一期已為大家揭秘了華丹·丹道養(yǎng)生之修真功1-5式，今天，小編為大家分享修真功的5-10式。
6、左右童子拜佛：
左童子拜佛，右腳單腳站立，提起左腿，左腳髁搭在右膝蓋上；提起雙手，兩掌合拾，用里擠壓兩掌，指尖向上，同時(shí)兩肩甲骨向內(nèi)用力擠。
右童子拜佛，左腳單腳站立，提起右腿，右腳髁搭在左膝蓋上；上身動(dòng)作與左童子拜佛一樣。
7、入地指天式（拳）：
入地式，兩腳平行開立，腳尖朝前，腳寬與肩同寬；上身向前往下彎，兩手平行，握緊拳頭，用力向前往下伸直；同時(shí)用力抬頭，盡量用頭壓住勃子。
指天式，下身不動(dòng)，上身緩緩伸直，兩手平行，握緊拳頭，用力向上伸直；同時(shí)用力抬頭，盡量用頭壓住勃子。
8、前后大雁式（掌）：
前式，兩手由拳變掌，往下經(jīng)過(guò)兩肋的其門穴，向后用力再往上拉伸，同時(shí)上身向前彎腰；用力抬頭，盡量用頭壓住勃子。
后式，上身緩緩伸起，兩手經(jīng)原路返回，向后用力再往上拉伸，同時(shí)上身向后彎腰；頭部用力壓住勃子，上身用力壓住腰。
9、左入地指天式（掌）：
入地式，屈右腿，坐好右腿，左腿向前伸，腳跟著地尖離地，腳尖用力往上鉤；上身向前彎腰，用力抬頭，壓住勃子，兩掌從兩側(cè)向下往前用力拉伸。
指天式，右腿站立，左腿向前伸，腳跟離地尖著地，上身向上伸直腰，用力抬頭，頭壓勃子，兩掌從兩側(cè)向上用力拉伸。
10、右入地指天式（掌）：
入地式，屈左腿，坐好左腿，右腿向前伸，腳跟著地尖離地，腳尖用力往上鉤；上身向前彎腰，用力抬頭，壓住勃子，兩掌從兩側(cè)向下往前用力拉伸。
指天式，左腿站立，右腿向前伸，腳跟離地尖著地，上身向上伸直腰，用力抬頭，頭壓勃子，兩掌從兩側(cè)向上用力拉伸。
工作生活壓力大，無(wú)以釋放？不如來(lái)和華丹一起學(xué)一套武當(dāng)太極修真功法，華丹集團(tuán)本著“為天賦生命，守望健康！”的企業(yè)使命，祝愿中華兒女都能擁有健康體魄，愿您身體健康，幸福生活！
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