這些天，青城山的天氣又即將從溫暖的冬陽恢復(fù)到陰雨綿綿了，一場冬雨一場涼，天涼了，希望所有考研的同學(xué)記得保暖，考研期間生病可真的是得不償失呀。

今天，想和大家討論一下考研中失戀的話題，以我自己為例，我也是一個(gè)22考研的學(xué)生，在考研后面的沖刺階段，我遇到了失戀這件事，而這件事其實(shí)對(duì)于我來說算是一個(gè)不小的打擊。容我大概講述一下我的情況。

我在老食堂吃飯的時(shí)候遇到了這個(gè)弟弟，可能是他的身高，也可能是他的穿著，讓我一下子對(duì)他產(chǎn)生了好感，主動(dòng)上前要了微信之后，我們的孽緣就開始了。我追的他，在我的強(qiáng)烈攻勢(shì)下，我們?cè)谝黄鹆?，本來以為這會(huì)是一段甜甜的戀愛，但是這只是痛苦的開始。他從來沒有把我放在心上，也沒有給到我足夠的安全感，在無盡的爭吵和冷戰(zhàn)之后，我選擇了在戀愛一個(gè)月之后分手。但是分手之后我又再次后悔了，我放不下我對(duì)他的感情，不甘心我對(duì)他那么好，他為什么要那樣對(duì)我。就這樣，我陷入了懷疑自己、每天以淚洗面以及傷春悲秋的狀態(tài)中。

其實(shí)不論怎么說，我這種情況的，在很多考研學(xué)生中也不少見，也就是考研遭遇失戀，無心學(xué)習(xí)，怎么辦？

坦誠講，在和他分手16天的之后我想通了很多事情，在這里想和大家說說我的感受。

其實(shí)如果考研過程中遇見了渣男，遇見了像我遇見的這種短暫的愛情，其實(shí)真的也不用太過于的難受，因?yàn)槠鋵?shí)他可能并不喜歡你，只是他寂寞的時(shí)候你剛好撞上去，剛好你能入他眼，剛好他來者不拒，剛好而已。而對(duì)于這種剛好，在你的人生中其實(shí)只是那一瞬，沒有什么過不去的坎，畢竟要主次分明，在你面前，最重要的是考研?？佳鞋F(xiàn)在就好比面包，沒有面包怎么談感情，沒有穩(wěn)定的生活怎么去談戀愛。所以真的不要再沉浸在失戀的痛苦中，因?yàn)槟菢觽Φ闹荒苁亲约骸?/p>

我在失戀之后糾結(jié)最多的問題就是我對(duì)他那么好，他為什么對(duì)我那樣，為什么不喜歡我。這也許是很多考研人失戀以后想問的問題。其實(shí)并不是你不好，而是你在錯(cuò)誤的時(shí)間遇到了錯(cuò)誤的人。在考研的緊要關(guān)頭，遇到了一個(gè)讓你心動(dòng)的人，并且這個(gè)人也喜歡你，最后你學(xué)業(yè)愛情雙豐收?？墒沁@個(gè)世界上，本來就沒有兩全其美的事情，你要得到一件東西，就要失去一件東西。你在愛情中的失意，老天爺可能會(huì)在拐角的另外一個(gè)事情上給到你補(bǔ)償。所以，不要傷心，你也不知道下個(gè)轉(zhuǎn)角有什么好事在等著你。

我覺得有一句話形容前任非常的合理，“一個(gè)合格的前任，應(yīng)該像一個(gè)死人一樣，消失在對(duì)方的世界里?！八苑质至?，Ta就是前任，你要把你世界里關(guān)于他的所有痕跡都擦拭干凈，因?yàn)檫@樣你不會(huì)睹物思人，也不會(huì)有哪天看到別人的朋友圈或微博發(fā)現(xiàn)對(duì)方過得多好多好而自己 還孤零零漂泊江湖時(shí)，心中的悲苦油然而生的情況出現(xiàn)。掃干凈自己的心房不僅僅可以讓你能夠更好的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，也是對(duì)于你未來的那一個(gè)負(fù)責(zé)。

如果實(shí)在沒有辦法靜下心來學(xué)習(xí)，你可以去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我在分手之后失戀的那段時(shí)間，每兩周都會(huì)去打一下午的羽毛球，或者有時(shí)候跑跑步。不想動(dòng)，也要逼著自己去運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)分泌內(nèi)啡肽和多巴胺。持續(xù)跑步25分鐘以上，身體就會(huì)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，會(huì)讓人感覺無比愉悅，且心理上成就感滿滿。事實(shí)上，人心情的好壞，同大腦中分泌內(nèi)啡肽的多少相關(guān)。運(yùn)動(dòng)刺激內(nèi)啡肽的分泌，在內(nèi)啡肽的激發(fā)下，人的身心都出于輕松愉悅的狀態(tài)中，所以，內(nèi)啡肽也被稱之為“快樂激素”或“年輕激素”。失戀后，去運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)心情的同時(shí)，也幫助人排遣郁悶和不快。

電視劇和小說里，每一個(gè)失戀的人都會(huì)去買醉要不然就是去夜店狂歡，這不是不可以，但這不能夠成為一個(gè)長期的事情。學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)走出來才能更加的有助于考研。

事實(shí)上，戀愛也罷，失戀也罷，單身也罷，在遇到一個(gè)靠譜的人之前，我們最該做的事是：讓自己先靠譜起來。一個(gè)靠譜之人的字典里，不應(yīng)該只有愛情，還應(yīng)包括親情、事業(yè)、友情、興趣愛好、夢(mèng)想和遠(yuǎn)方；這樣的你，即便愛情出了狀況，其他部分還會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)；只要有這些要素在，你的人生也不會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)部分的缺失而崩盤。