當你發(fā)現(xiàn)自己在自責或者責怪他人的時候，我們產生了恐懼感，實際上意味著你和你的內在斷開了連接。因此，接納我們的內在小孩就要先從覺察自己內在那個受傷的小孩開始。覺察恐懼只是個影子，我們可以畏懼它也可利用它。我們可以逃避我們所害怕的，也可以帶著清楚的意識去面對。等到恐懼的面紗一層層被揭開，背后隱藏的東西就會呈現(xiàn)。喜悅、愛、恩典、自信、生命、臨在、寧靜以及我們在成長之路上所有的尋求。開啟覺察模式，拋棄無明，活在當下！
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覺察，開啟內在小孩療愈之旅
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