? ? ? ? 找到了一個適合自己的小方法，分享一下：不管做什么，在想放棄的時候，給自己一點心理暗示，再堅持一下，比如寫字的時候，提醒自己再寫一個，也許就在寫完一個字后你已經(jīng)改變了主意。再比如看書，看不下去的時候，提醒自己堅持住再看一頁。這樣子日積月累，先堆積夠了一定的量，從而帶來質(zhì)的改變！

? ? ? ? 我是個四肢不怎么協(xié)調(diào)的人，以前跳舞對我來說是從來不敢想的事兒，這一年多堅持下來，從最基礎的步子一點一點的練習，慢慢的現(xiàn)在已經(jīng)不覺得那么難了，付出總有收獲！