#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修11班/14蔣春燕～江蘇

20170905

【幸福三朵玫瑰】

今日3朵玫瑰

擁抱兒子

帶兒子上學

按排好工作

【幸福實修30天目標】

每日陪兒子玩耍

每日擁抱老公和兒子

每日保持平和的心態(tài)

【幸福金句】#幸福實修#很多人舊有的思維模式是，面對人生中的各種不滿意，習慣性的去抱怨指責，讓自己陷入受害者的情緒，卻不想去做任何改變。而不愿面對不愿接受不想改變正是人生痛苦的根源。改變思維模式，把抱怨的力量用于面對，用于尋找解決辦法，你的人生從此不同[太陽][太陽][太陽][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

【夢境】無

【覺察日記】晚上和老公視頻，他還是一直忙于自己的事，雖然時不時的看下視頻但我心里還是不高興。后來他和別人聊天完全忽略我了，我也直接把視頻掛了！我怕老公回頭理我時我會發(fā)火說了難聽的話，倆人有心里不舒服？