? ? ? ?做培訓(xùn)這么多年，自己也有講過時間管理的課程，但我的時間管理貌似也不咋樣。所以，每當(dāng)讓我講時間管理，我都會很慚愧，自己沒有做好，有何資本教別人呢？

? ? ? ?最近，讀了一些書，有了更近一步的思考！其實，時間根本無法管理，不管你如何待它，它都是不快不慢，一分一秒的往前走。認識時間管理，應(yīng)該先放大格局，從人生的角度來看，再看看宇宙，天！我是不是扯遠了？有點，不過只要用時空的維度來看，人生真的太短暫。在這么短暫的一生，如何讓我們更高效，實現(xiàn)我們想過的生活？我重新給時間管理定義，是指時間內(nèi)所產(chǎn)生的價值最大化的相關(guān)活動。你是否認同？

? ? ? 我們了解到，讓人生高效，同時精力充沛，讓自己有忙，又有閑，這是最好的狀態(tài)。怎么做到呢？

? ? ? 先從早起開始，擔(dān)心睡眠不夠，用早起倒逼自己早睡，保證在23：00前入睡，早5：00起床，就有6小時的睡眠，上班路上往返E巴至少有兩個小時可用來補覺，如果有午睡就更好了，哪怕只有半小時。一天之計在于晨，早起的時間，干擾少，可通過一系列的動作喚醒身體，給自己注入活力，例如：喝大杯溫開水、簡單的運動、洗漱、列清單（TodoList）、寫晨間日記、閱讀、吃早餐等，當(dāng)別人還在醒神中，趕在上班的路上，你已經(jīng)早已思路清晰，狀態(tài)十足的迎接一天的工作與生活了。每天比別人多出一小時，你的人生就要比別人多出多少呢？

? ? ? ?說到比別人的時間多，還有個辦法，碎片化時間的應(yīng)用?？纯闯晒θ耸亢蜕磉叺母咝耸浚麄儗τ谒槠臅r間利用得非常之充份，例如：高鐵上閱讀、上下班路上處理工作，我想及時補覺，恢復(fù)體力也是碎片化時間的有效利用，總之都好過做無意義的事情，好比刷朋友圈，刷抖音，樂呵樂呵，能留下什么呢？時間就這樣被流失掉。

? ? ? 接下來就按照清單去做，清單按照時間管理四象來注明，附圖已說明，應(yīng)該把時間用在重要的事務(wù)上，多關(guān)注重要不緊急的事務(wù)，盡量避免緊急的事務(wù)隨時發(fā)生，會占用大量的時間，突發(fā)性的，沒有計劃性的指導(dǎo)，會耗盡精力，而影響對重要事務(wù)的關(guān)注。

? ? ? ?當(dāng)會做這個四象限任務(wù)清單分析時，說明對時間管理漸漸顯有成效了。概據(jù)清單內(nèi)容，建議先處理即重要，又具難度的任務(wù)，可把這類任務(wù)比喻成又大又丑的"青蛙"，叫它“吞青蛙”，先難后易，越做越輕松，你的感覺會不一樣。只是，我們可能會避免不了拖延的現(xiàn)象，這時，心態(tài)擺正非常關(guān)鍵，不要自我暗示，就自暴自棄了，拖延沒有什么大不了，人人都會有，這很正常。有個辦法值得推薦，叫結(jié)構(gòu)化拖延，根據(jù)清單內(nèi)容，如果“青蛙”吞不下，那就找其它簡單的任務(wù)開始，回頭再來吞”大青蛙“。這樣，即使重要的任務(wù)沒有完成，至少其它任務(wù)是完成了，也不是錯的，好過不小心去刷了手機，去閑聊了，而啥也沒干成。

? ? ? 專注，能做到嗎？很難！因為我們所處的環(huán)境，干擾太多，原本是做一個方案，寫著寫著，感到思路窮盡，應(yīng)該去喝杯水，走一趟洗手間，回來被同事請教一個問題，說著問題，又談到別的事情，剛剛坐下來回到方案，手機響了，微信有人留言，先回一個，順便看看圈，一切都正常，好了，回到方案，感覺思路中斷，要么再來個下午茶，補充點能量，思路也許就來了，好，一轉(zhuǎn)眼近兩個小時的時間溜走了......。如何對付專注？有個辦法，請使用番茄鐘工作法，每25分鐘為一個番茄鐘，在這25分鐘專注一個任務(wù)不被干擾，訓(xùn)練自己，快速進入”心流“狀態(tài)，保持專注，能夠高效的完成任務(wù)。什么是心流狀態(tài)，就是你沉浸其中，思如泉涌，忽略身邊的一切，甚至感受不到時間，這個狀態(tài)就對了。

? ? ?時間管理，想盡辦法關(guān)注重要的事。關(guān)注重要的事，才能成就現(xiàn)在和未來的你。

? ? ?在時間管理的路上，重要的不是方法，而是開始。

? ? ?試一下，堅持下去，你的人生從此會有所不同。