一、我做了什么
夢(mèng)想/創(chuàng)意/靈感：
1.我有一個(gè)演講，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行，就在我的腦海里：我化身成了兩個(gè)我，一個(gè)我在臺(tái)上盡情的演說(shuō)，另一個(gè)我在底下觀察，很有趣，就像一個(gè)腦內(nèi)進(jìn)行的刻意練習(xí)。但這種反復(fù)的思考也很吃精力，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)處于一個(gè)莫名興奮的狀態(tài)呢。ヾ(*′▽‘*)?阿哈哈哈哈哈～
2.和大學(xué)時(shí)的兩位恩師聊天，表述了自己想返校無(wú)償開(kāi)課的想法， 大多也是想要依賴費(fèi)曼技巧，鞏固知識(shí)，腦袋太笨經(jīng)常記不住東西，但只需和身邊人重述一遍就完全不一樣了。而且這是一件非常有意義的事情，也滿足了我內(nèi)心一個(gè)小小的聲音，她在說(shuō)：我想要成為身邊的人的明燈，哪怕只有一次也好。
健康/飲食/運(yùn)動(dòng)
1.老莊婚禮當(dāng)天突發(fā)性的胃部不適，連帶著惡心和頭痛的感覺(jué)，開(kāi)始反省自己抵抗力又差了，興許是晚睡引起的不適應(yīng)，始終堅(jiān)信一切病痛源于老天爺給的驚醒，一來(lái)提醒你需關(guān)注自己，二來(lái)點(diǎn)醒你關(guān)注當(dāng)下。（題目也由此而來(lái)，意為生了一場(chǎng)病的喃喃自語(yǔ)）
2.健身課一節(jié)也不落下，但也不再自主健身了，爬樓梯什么的，不存在。( ? ? ? )?)
投資/理財(cái)/金錢(qián)：
1.當(dāng)上周末和他一起制定下目標(biāo)后，彼此就一直在把控著花錢(qián)這回事，游戲卡的魅力真的太大了，讓我對(duì)好多“買(mǎi)著爽”的東西都理性了。
2.圣誕節(jié)快到了，想給他準(zhǔn)備一個(gè)禮物，給無(wú)欲無(wú)求的人準(zhǔn)備驚喜太難了，希望他喜歡吧。(..??_??..)如果他不喜歡的話我就自己用，哼。
3.上周去花卉市場(chǎng)買(mǎi)了植物，家變得更舒適了，還給倩倩也帶了一盆龜背，不為別的，純粹的助人呢。
親人/愛(ài)人/友人：
1.對(duì)朋友投以真誠(chéng)，是同樣可以在朋友眼中看到真誠(chéng)的。拜訪老周的時(shí)候，諸有些面子上說(shuō)不開(kāi)的事，但他愿意和我傾訴。在體會(huì)他處境的同時(shí)，也會(huì)心存感激，感激他愿意把實(shí)情告訴我。
2.還是老莊婚禮，上臺(tái)抽獎(jiǎng)的時(shí)候司儀讓我送祝福，我想了想說(shuō)給他唱首歌吧，唱兩句《往后余生》。但始終還是挨不住臉薄沒(méi)能唱下去，老林說(shuō)我：活潑可愛(ài)，調(diào)動(dòng)氣氛，也結(jié)束的讓人意猶未盡。當(dāng)然這些都是我拿刀架他脖子上逼出的安慰話，因?yàn)樘珌G臉了，一定要找個(gè)人欺騙下自己這事兒才能過(guò)去。?(′-ι_-｀) 咳咳
3.在拜訪老周和豆爸的間隙，去琴行保養(yǎng)了我的小提琴，取琴時(shí)守店的小哥哥（噢應(yīng)該是小奶狗弟弟了）來(lái)搭訕，謊稱自己還未畢業(yè)是個(gè)大二的學(xué)生。感覺(jué)小哥哥臉紅了一下下，嗚嗚罪惡，其實(shí)都是為了不讓單純的學(xué)弟美好幻想破滅好吧。╭(￣▽￣)╯誒嘿嘿
成長(zhǎng)/閱讀/咨詢：
1.看完了《微習(xí)慣》、《設(shè)計(jì)之下》還沒(méi)看。這么薄薄的一本書(shū)我居然能夠看這么久，也不能賴自己太忙，因?yàn)楸局芗锌磿?shū)的時(shí)間就是在動(dòng)車(chē)上或候車(chē)室里。
2.作為旁聽(tīng)生，也在認(rèn)真聽(tīng)許岑老師的課，收益很多，之前一直覺(jué)得借用他人的知識(shí)傳授給另一個(gè)人是剽竊行為，（噢我的假想敵又開(kāi)始了）聽(tīng)了他的課才一下子明白什么叫“學(xué)術(shù)性傳授”。
工作/事業(yè)：
本周沒(méi)有事業(yè)和工作方面的進(jìn)展，非要說(shuō)一個(gè)的話，就是一周必須完成一項(xiàng)的家庭清單計(jì)劃做好了。許岑老師說(shuō)的，任務(wù)驅(qū)動(dòng)，已經(jīng)是個(gè)成熟的豬了，別再被什么興趣蒙蔽雙眼。
二、總結(jié)和反思
最成功的5件事：
1.早晨聽(tīng)課的好習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成
2.負(fù)病參加婚禮，見(jiàn)證了老莊的重要時(shí)刻
3.拜訪了大學(xué)兩位恩師，還把琴修好了，做了個(gè)保養(yǎng)
4.構(gòu)思演講內(nèi)容，提綱脈絡(luò)逐漸清晰了，甚至已經(jīng)在腦海里有了一些精彩的語(yǔ)句（趕緊記下）
5.做了一頓超好吃的番茄牛腩，把原先記錄的菜譜又升級(jí)了一遍??
遺憾和未完成的5件事：
1.身體不太好，生了場(chǎng)病，雖然挺過(guò)來(lái)了沒(méi)去醫(yī)院，但精神依然有些許恍惚
2.玩游戲的時(shí)候爆粗口了，咦惹。
3.熬夜王附體，還是沒(méi)有養(yǎng)成早睡習(xí)慣，感覺(jué)《微習(xí)慣》也不能拯救我的貪玩
4.作品集沒(méi)完成，但要原諒自己，情有可原，畢竟一半的時(shí)間都在外面跑，還生病了兩天
5.生白粉病的玫瑰沒(méi)有好好照顧，藥都買(mǎi)好了，配方都查好了，就是不治，你說(shuō)氣不氣。
三、問(wèn)題和改進(jìn)
1.好習(xí)慣的養(yǎng)成依然是很重要的，它決定了我的身體情況，現(xiàn)在想來(lái)身體不適也和熬夜有關(guān)。
2.把更多注意力投入到細(xì)微的小事里，記錄一些美妙的時(shí)刻，減少玩兒游戲的時(shí)間，把游戲作為獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。
3.用任務(wù)驅(qū)動(dòng)，借用自己的緊張和壓力將其轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，干巴爹?(? ??_??)? ?
最后附上本周畫(huà)的手繪，日常小漫畫(huà)。
