早起跑步后才知道原來這么爽。
15年中開始培養(yǎng)的跑步習慣，堅持了一年多的時間；
16年底換工作地點之后，跑步就荒廢了兩年多的時間；
到19年的5月份，開始斷斷續(xù)續(xù)的恢復跑步；
這期間的堅持真的很難，但放棄是很容易，而且容易上癮。
放棄的那兩年時間里，我的體重起伏變化很大，我的心情變化也很大，我少了跑步的一點點痛苦，卻多了很多生活中的焦慮。
不要覺得每天跑一跑沒什么大礙，更不要覺得今天不跑也沒什么大礙。
你應該更認真地對待跑步，內(nèi)心不要把跑步隨便化了，想跑的時候就跑，不想跑的時候就不跑，它是值得你花時間付出的東西，我丟掉跑步的那段時間，把心中的安寧也丟了。
恢復跑步的這段時間，我真的明顯感覺到自己的心在一點一點的平靜下來，我跑得不多，由一開始的1公里，2公里，到現(xiàn)在的3公里，變化不會太大，因為我想跑得更久更久，所以不會去奢求哪天一下子跑了10公里，慢慢跑吧，每天的3公里，一年也是1095公里，挺牛逼的。
關(guān)于跑步，你是早起派還是夜晚派，如果可以，我多希望你能選擇早起跑步。
你知道嘛？早起的空氣真的非常涼爽，微風輕輕一吹，就仿佛沐浴在蘇打水的水氣泡中，氣泡慢慢地漲大然后爆炸的一瞬間，清爽蔓延至每一個毛孔，我真的太愛這種感覺了。
晚上跑步你看不到的天藍樹綠，早上你都可以看到，天空的那一份純粹和樹葉隨風擺動的輕盈，每一寸都是生活。
你會看到每一個鍛煉的人臉上的神情，即使汗流浹背，可透露出卻是一種堅定。
今天跑步時，我看到有個年紀很大的老人，整個人都有點弱不禁風，那雙腿簡直就是根筷子，白筷子，腿上的老人斑清晰可見，少說應該也有六七十歲，跑到前面有個很高很高的坡，平常我基本都是快走的，可是老人家腳步?jīng)]有停，一步一步，緩慢卻堅定的跑上去了。我望著他的背影，內(nèi)心有種熱流暖過，大爺真的還是你大爺。
今天是我第三天早起打卡，我也得不到很大很牛逼的收獲，只是我很想分享關(guān)于早起跑步的一點點想法，我相信在以后我還會碰到更多的人，遇到更牛逼的靈魂，屆時一一道來。
跑步中你有什么趣事和見解呢，歡迎在評論區(qū)留下你的故事。
