上周四去聽了幼兒園組織的免費(fèi)講座《立規(guī)則，非小事》，之所以參加這個(gè)講座完全是因?yàn)楸恢v座的副標(biāo)題激起了好奇---不做大吼大叫的父母。家庭教育中，即使你脾氣再好，難免也會有忍不住對“熊孩子”橫眉豎眼的時(shí)候，能忍住不動手，只是大吼大叫這就算涵養(yǎng)非常好的了！究竟會有什么好辦法連大吼大叫都不需要？
我個(gè)人在孩子教育的事情上一直秉持這樣一個(gè)觀點(diǎn)：試圖通過發(fā)脾氣或是打罵的方式來改變孩子的行為，讓孩子認(rèn)識到錯(cuò)在哪里，絕對不是行知有效的方法。孩子或許會在父母的威懾下暫時(shí)屈服，但也只是因害怕父母發(fā)脾氣或是不想再受到皮肉之苦，并不一定就真正意識到自己的行為到底哪里不合適了。父母不是圣人，難免有情緒失控的時(shí)候。偶爾的發(fā)脾氣，打罵孩子并非不可，但要意識到打罵唯一的好處是讓父母自己的負(fù)面情緒得到了宣泄，然后，就沒然后了。要解決問題，還是得等心情平復(fù)下來后同孩子講道理，耐心引導(dǎo)。
有父母就要問了，我也不想同孩子發(fā)脾氣，遇到事情也是先心平氣和地同他講道理，比如明明是去公園玩的，可他就是看中了公園門口的玩具不買就不走呀！不給買就是要哭鬧、耍賴、撒潑呀！我耐心地講了十多分鐘的道理可是沒有用呀！我的怒火這才被孩子點(diǎn)起來的呀！該怎么辦？能怎么辦？
孩子正在情緒上時(shí)，是聽不進(jìn)去道理的。我們再怎么努力表達(dá)，也沒法讓一個(gè)哭得正兇的孩子接受。要講道理，得先撫平孩子情緒，心情處理好了，才能處理事情。那有家長說了，我看到孩子哭我就控制不住地光火，自己情緒都搞不定，怎么撫平孩子情緒？或許，咱們可以從思想觀念上先升級一下自己。
近年來腦科學(xué)的研究告訴我們，人類的大腦可以由腦干、中腦（動物腦）和最外層的大腦皮層（理智腦）三部分組成。當(dāng)我們是爬蟲類動物的時(shí)候腦干就有了，當(dāng)我們剛進(jìn)化成哺乳動物的時(shí)候中腦就有了，而理智腦卻是最新進(jìn)化出來的大腦皮層，并且自我們出生后還仍然不斷地在成長和變化。在理智腦中靠近我們前額的地方的區(qū)域是前額葉皮層，它的主要作用是掌控情緒，要直到我們成長到25歲左右才能發(fā)育完成。
也就是說我們直到25歲后理論上才能完全控制自己的情緒，在這之前，情緒可不是光靠個(gè)人意志就能控制住的。25歲前的情緒管理就好比讓一個(gè)弱小的孩子駕馭奔跑的馬車，力量上對比太懸殊了。那這樣看來，一個(gè)三，四歲大的孩子因?yàn)橐患扇丝雌饋硇〉牟荒茉傩〉氖虑榭摁[，是很正常的現(xiàn)象了。要求小孩子做到理智對待事情，自如控制情緒，實(shí)在是強(qiáng)人所難呀！這么一分析，是不是覺得孩子也并非故意同大人對著干，并非不讓他哭偏要哭，而是他根本就沒法控制。
在這一點(diǎn)上，我是深有體會。自家閨女在一旁一邊哭得稀里嘩啦，一邊還會用淚汪汪的小眼睛看著我說：“媽媽，我不哭了，我不要哭了！”她已經(jīng)意識到哭也解決不了問題，但卻控制不住。
再來，情緒影響行為，當(dāng)大腦打開了情緒的蓋子，前額葉皮質(zhì)就不能發(fā)揮作用了。這時(shí)驅(qū)使我們做出行為反應(yīng)的不再是理智腦，而是動物腦了。從遠(yuǎn)古哺乳動物時(shí)期就進(jìn)化出的動物腦，一切行為都是為了生存，所以它遇到刺激后能夠做出的反應(yīng)就只有三個(gè)：停住、逃跑和攻擊。
想象一下，當(dāng)你走在回家的路上，突然從旁邊草叢中串出一條大黃狗，你會是什么反應(yīng)？立刻呆??？叫出聲來？拔腿就跑？這些都是動物腦控制下的常見反應(yīng)。那么當(dāng)你朝孩子大吼大叫的時(shí)候，你期望孩子能明白你的苦心，認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤。但孩子在這樣的刺激下，他的動物腦在那一刻會如何反應(yīng)？是不是呆??？迷茫？否認(rèn)？動手打人？跟你的預(yù)期差了十萬八千里。所以，大吼大叫真心沒有用。
那么思想上打好不能大吼大叫的預(yù)防針后，父母應(yīng)該怎么做來關(guān)上孩子已經(jīng)打開的情緒蓋子，讓他的理智腦恢復(fù)工作呢？試試先同孩子做個(gè)“情緒信號約定”吧。同孩子約定一個(gè)肢體語言，最好是某一種手勢，當(dāng)孩子情緒上來，開始大哭大叫，變身“小刺猬”的時(shí)候，用約定好的手勢來提示他吧。用手勢告訴他“注意哦！你的情緒蓋子打開了，快停下來！”
為什么不用語言來提醒呢？咱們來做個(gè)簡單的小實(shí)驗(yàn)，請按照我的指令來做動作。
“不要坐著！”、“不要看我！”、“不要笑！”
當(dāng)你聽到這些指令時(shí)，你有什么感受？當(dāng)我在講座中體驗(yàn)這個(gè)小實(shí)驗(yàn)時(shí)，我的感受是這樣的：“不要坐著，那我是站起來，還是蹲下呢？不要看發(fā)號指令的人，那我看誰呢？我左邊的人？站在我對面的人？不要笑？越不讓笑我控制不住地越想笑呀！”
還有一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，咱們再來做做看。
請閉上眼睛，全身放松，然后開始想象，想什么都可以，只要不是想一只粉紅色的大象就行。千萬不要想一只粉紅色的大象哦！
好了，請睜開眼睛，說說真心話，你究竟有沒有再想那只“粉紅色的大象”呢？然后把你這份體驗(yàn)帶入到孩子哭鬧的場景中吧，當(dāng)你朝孩子怒吼：“不要再哭了！叫你不要再哭了聽到?jīng)]有！怎么還在哭呢??！”想想孩子會是什么感受。
當(dāng)孩子在情緒的爆發(fā)點(diǎn)上，父母的語言提醒有時(shí)會起到反向強(qiáng)化的作用，所以相比事先的語言約定，利用手勢、動作或借助第三方事物來提醒可能效果會更好。若你說聽了那么多理論，還是不知道如何實(shí)操的話，我再推薦一本最近一直在和我家寶貝一起閱讀的繪本給你，看看示范性的例子。---《媽媽，我真的很生氣：學(xué)會控制憤怒的情緒》
在“情緒信號約定”的使用上還有一點(diǎn)極其重要，那就是手勢的約定一定是相互作用的。當(dāng)孩子大腦情緒蓋子打開時(shí)，父母用手勢提醒孩子，當(dāng)父母開始大吼大叫的時(shí)候，孩子或其他家人也要用約定手勢來提醒發(fā)脾氣的父母。
情緒管理是父母和孩子的必須課，也是終身課程。平復(fù)情緒是解決問題的第一步，那么究竟如何來解決同孩子之間的問題？待下一篇文章再來探討。
