生活從未變得輕松，是你在一點一點變強大。---------微博ID：初出茅廬的一條狗
一、四月計劃回顧：
1、每天06:00之前按時起床至少堅持24天---------?，25天，達標
2、每天按時吃飯堅持25天----------?，基本沒落下過一頓，達標
3、從4月20號開始嚴格按照《愛上跑步的13周》書中的計劃，每周跑步三次---------?，二周都在堅持跑無壓力，達標
4、讀書4本，每周一本---------?，讀了3本
5、讀書筆記一篇---------?，沒寫，書面表達能力太差
6、月末總結(jié)一篇---------?，《2015年四月總結(jié)》完成，達標
7、美工10課堂內(nèi)容再看一遍----------?，完成，達標
8、電影4部，每周1部---------?，完成3部
9、每周爬次山或者去個新鮮的地方---------?，一次也沒有完成
10、每周看完5檔視頻節(jié)目---------?，達標
11、回爸媽那吃飯，每周至少一次---------?，達標
12、淘寶、京東、天貓三家店鋪裝修完成----------?，完成
二、四月總結(jié)思考：
(一)健康管理：
2015年四月健康管理【年度強身健體計劃】：運動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，直至養(yǎng)成習慣。
1、充足休息：本月堅持每日早睡早起25次成功，全年累計已完成98次，98/300,還剩下202次，記錄于微博話題#堅持早起300天#。
2、健康飲食：不管多忙，每天要按時吃飯。
3、定期鍛煉：從4月20號開始，嚴格按照《愛上跑步的13周》書中的計劃表進行跑步，每周三次都記錄于微博話題#愛上跑步的13周#。發(fā)現(xiàn)跑步是如此簡單快樂的一項運動，你所要準備的不過是一雙鞋、一條短褲、一件T恤，和一顆準備跑步的心，你只需要幾秒鐘擺脫電視的遠程束縛，就可以跑出家門到路上去，拋卻一天挫折的煩惱，只是簡單享受這樣的感覺：我還活著，我的很好，我還能跑。
(二)心智管理：
1、讀書管理：【2015年讀書60本計劃】本月讀書3本，全年累計已完成16本，16/60，還剩下44本。平均每周1本，每晚睡前一章至兩章。閱讀主題：成長和勵志。
書單如下： ★★一般★★★還行★★★★推薦★★★★★力薦
第一周：?清明節(jié)放假回老家沒讀書。
第二周：《愛上跑步的13周》伊恩·麥克尼爾(已購)★★★★★，全年累計已完成14本，14/60，還剩下46本。看完后能強烈地感覺到外國人對訓練“循序漸進”這一原則的高度重視和強調(diào)，無論是在其具體的跑步安排中還是在行文中間都反復提及了這個觀念——一步步跟著計劃實施，不要貪多求快，自己已經(jīng)開始實踐了。
第三周：《拆掉思維里的墻》古典 /著(已購)★★★★，全年累計已完成15本，15/60，還剩下45本。感受就是我思維里原本也沒這些墻。
第四周：《把時間當朋友》李笑來 /著(已購)★★★★，全年累計已完成16本，16/60，還剩下44本。Eileen說，人生中最昂貴的成本是時間，當你在不必要的人和事上投入了過多時間，你必然會失去必要的人，錯過必須做的事，第二篇讀。
2、寫作管理：【2015年12篇月度總結(jié)】第四篇總結(jié)，全年累計已完成4篇，4/12，還剩下8篇。04月30日完成《2015年四月總結(jié)》并發(fā)表在簡書網(wǎng)。
3、學習管理：【2015年度專業(yè)精進1000個小時計劃】本月總用時30個小時，平均每日學習1小時，全年累計已完成245個小時，245/1000，還剩下755個小時。本月主攻方向：店鋪首頁設(shè)計。積財千萬不如薄技在身，一個人要么掌握很好的專業(yè)技能，要么掌握在生活中無孔不入的本領(lǐng)這兩者都是生財之道。本月除了美工十節(jié)課過了一遍，其它的學習內(nèi)容沒有具體地方向，在淘大里面亂逛，學習效率很差。
(三)精神管理：
1、觀影管理：【2015年觀影60部計劃】：本月觀影3部，全年累計已完成33部，33/60，還剩下27部。平均每周1部，具體時間周四晚上看完。觀影主題：不限。
影單如下：★★一般★★★還行★★★★推薦★★★★★力薦
(1)4月9日《狩獵》★★★★★四月份第一部已看完，全年累計已完成31部，31/60，還剩下29部。影片用一個關(guān)于緋聞、謊言、仇恨和懷疑的傳聞毀掉一個男人生活的故事，講述了謊言變成“事實”的過程，向我們揭示了眾口鑠金的的含義。
(2)4月16日《飲食男女》★★★★四月份第二部已看完，全年累計已完成32部，32/60，還剩下28部。講述了90年代臺北，一位每周末等待三位女兒回家吃飯的退休廚師，面臨的家庭問題與兩代沖突。借由彼此的生活與沖突，建構(gòu)出不同年齡層、不同職業(yè)的價值觀，描述的兩代關(guān)系。
(2)4月23日《超脫》★★★★四月份第三部已看完，全年累計已完成33部，33/60，還剩下27部。講述某些人群一種渴望自我救贖和被拯救的精神牢籠困擾。
2、節(jié)目管理：2015年4月視頻管理，每周五檔節(jié)目必看，具體時間周三、周五、周六晚上看完。視頻內(nèi)容：個人脫口秀。全部分享在我的微博，這里就不再寫了。
四、生活管理
1、4月4、12、19、26日每周回趟家吃飯，共4次。
2、4月4日文姐峰哥來紫金玩。
3、4月5日清明節(jié)回老家掃墓。
4、4月8日老同學來電話。
5、4月11日在朝暉三叔家吃飯。
6、4月12日市一醫(yī)院陪媽媽去看望她的老朋友。
7、4月20日同事專業(yè)交流。
8、4月29日聽王鵬程YY上分享時間管理。
五、工作管理
本月工作的重心是三家店鋪的裝修：淘寶、天貓、京東全部完成
工作的流程：
1.取得規(guī)范的商品圖片→2.處理商品圖片→3.廣告圖的設(shè)計→4.三個頁面的設(shè)計(首頁、詳情頁、專題頁)→5.整個頁面上線→6.文檔的管理
具體步驟：
1.規(guī)范的商品圖片：(這里主要是圖片的拍攝問題我就不談了，因為不是我拍的)
2.處理商品圖片：首先取得的素材進行修圖美化，接著收集相關(guān)素材并將全部的圖片和素材上傳圖片空間進行管理，最后就是圖片合成，涉及到圖像的正確尺寸，商品主圖、修飾元素、促銷文字等。
3.廣告圖的設(shè)計：主要是寶貝主圖和直通車主圖，已經(jīng)全屏輪播海報的設(shè)計。
4.三個頁面的設(shè)計：首頁的構(gòu)成和布局、詳情頁的優(yōu)化和調(diào)整、專題頁的制作。
5.頁面上線：圖片的切片→圖片上傳空間管理→HTML代碼的制作→代碼發(fā)布。
6.文檔管理：整理所有的素材進行保存。
