跑步有很多好處。微信里，我經常轉發(fā)跑步文章，每個人跑步的原因不同，跑步的能力不同，但每個跑者跑步的過程都是痛苦的，跑步的結果都是快樂的。

我跑步的原因有這么幾條

1、跑步可以讓我更健康。當身體指標提高的時候，才知道鍛煉的重要。當嘗試過更多運動之后，才知道跑步的重要。跑步和其他運動的區(qū)別在于節(jié)省時間，我行我素。任何團體運動都需要搭檔和伙伴，運動前后要聊天，要小酌，要品茶。而時間對于我顯得更寶貴，有那么多工作，孩子又很小，需要用最少的時間達到最佳的效果。跑步符合了既健康又高效的要求。

2、跑步可以讓我更陽光。飯可以不吃，跑步必須堅持。一天不跑步，心情沮喪，茶飯不思，渾身乏力。跑起來，感覺空氣是甜的，陽光是暖的，生活是快樂的。同時，跑步讓我記憶力不減，工作精力旺盛，對未來充滿渴求。

3、跑步讓我有更多追求。我跑過五個城市，沒出門去一個新地方，總要找個地方，記錄自己的跑步歷程。和兒子去曲阜，我在校園里跑圈，在圣人的故鄉(xiāng)，我留下了足跡。去?？陂_會，抽空在海邊公園跑步，天那么藍，空氣那么清新，這種感覺今生難忘。跑在三月的江南，煙雨蒙蒙，如夢如幻，仿佛看見了撐著油脂傘的姑娘。陽剛的城市沈陽，空氣干燥，跑下來更顯男人的風貌。人生還有很多路要跑，還要邂逅很多城市，用腳步去丈量，用心去感受，用身體去擁抱。

4、跑步讓我有更多思考。跑步的時候，我在想些什么？什么都想，什么也都沒印象。放空自己，四大皆空，在運動中體現(xiàn)坐禪的感覺。思考自己，思考工作，思考讀書，思考未來。跑完后，象做夢一樣，沒留下太多的記憶，這就是跑步呢魅力吧。一千個人中有一千個哈莫雷特，一千人中有一千個跑步感受。我的感受就是放空，就是空靈，就是廣闊。

喜愛跑步，因為這一生誰都不能陪你全程走完，但跑步和讀書可以。它既是我的親人，又是我的朋友，還是我一生的情人。???