孩子得了拖延癥怎么辦?

明代詩人錢福寫了一首《明日歌》: 明日復明日, 明日何其多? 我生待明日, 萬事成蹉跎。 這首詩用在有拖延癥的孩子身上再恰當不過了。拖延癥就是“明日癥”,它的后果就是“萬事成蹉跎”。如何治療孩子的拖延癥呢?我認為需要多管齊下,綜合施策:

一、目標是治療拖延癥的動力。比如,一場活動設(shè)一朵小紅花,完成活動任務就獎小紅花;背誦一篇課文獎一件孩子心愛的小禮品;本學期如果進級到全班前十名,陪孩子去旅行,線路由孩子定。小目標帶來大動力,結(jié)果是激情被點燃,小蝸牛不見了。

二、限時是治療拖延癥的關(guān)鍵措施。每場活動必須限時,孩子才有緊迫感。在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的任務,應該成為孩子的一種習慣。習慣一旦養(yǎng)成,拖延癥就會自愈。

三、監(jiān)督是治療拖延癥的重要保障。有拖延癥的孩子,時間的自我管控能力一般比較差,這就要求家長對他們進行監(jiān)督。由陪同監(jiān)督,到隔三岔五的巡視監(jiān)督,再到抽查監(jiān)督,最后到結(jié)果監(jiān)督,一直到孩子養(yǎng)成習慣不需要監(jiān)督為止。

四、示范是治療拖延癥的無聲語言。要孩子不拖延,家長首先要做到不拖延。家長如果做到了目標寫在鋼板上,行動擲地有聲,執(zhí)行雷厲風行,實際上就是給孩子作樣榜,它就是一種無聲的語言,在這種氛圍的影響和帶動下,拖延癥是沒有市場的。

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