? ? 發(fā)心：覺(jué)察和接納，美好也好，悲傷也好，抑或那一瞬間的空白或者暴怒，皆由心生。

? ? 朋友家小坐，她在感嘆平時(shí)對(duì)身邊的所有人都和顏悅色，唯獨(dú)對(duì)另一半的他，暴躁接近狂暴，熱暴力冷暴力輪番上陣。人在局中迷，和配偶的關(guān)系越安全，則情況越發(fā)的糟糕。曾經(jīng)有一位心理學(xué)老師和我說(shuō)過(guò)，因?yàn)榘踩?，所以放肆。我也一并送給她做了分享。我們每一個(gè)人每一天都在五行氣中生活，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)和自然和諧共處，自知只彼，學(xué)會(huì)陰陽(yáng)調(diào)和，而不是爭(zhēng)個(gè)對(duì)與錯(cuò)，是與非……

? ? 記得最近接到夏令營(yíng)林老師的反饋，女兒和爸爸的關(guān)系，女兒在過(guò)去的生活中沉淀的對(duì)于我和家屬的爭(zhēng)執(zhí)畫(huà)面，都在這次心理溝通中有呈現(xiàn)，哭到崩潰，不是媽媽不夠懂她，是她舍不得分別。晚上終于和女兒有了獨(dú)處的溝通時(shí)間，母女兩打鬧嬉笑，我和她說(shuō)了我和爸爸關(guān)系中的一些過(guò)往沖突，呈現(xiàn)，覺(jué)察，接納，改變……言傳身教，僅此而已。

? ? 感恩，讓自己在浮躁的當(dāng)下環(huán)境中心開(kāi)，覺(jué)察自己，改變自己。