養(yǎng)生養(yǎng)生,不僅僅是我們養(yǎng)的是人體的生發(fā)之氣,生命之氣。同樣也是在養(yǎng)生活的自我管理體系。只有將自我身心的管理納入到正常的軌道之后,人的生命氣機(jī)才能得以升法。