第一題 公式寫作總結

你離寫作達人只差這一個公式

想入行新媒體寫作，卻不知道該寫什么？

腦子里好點子多多，卻找不到素材支撐？

干貨滿滿行云流水，卻沒有亮點吸引人？

曾經(jīng)的我也是如此，直到我遇見了釋若老師的公式寫作課。這才發(fā)現(xiàn)，原來我離真正的寫作達人，只差這一個簡潔的公式。

01 光說不練假把式，連說帶練全把式。

釋若老師的公式寫作課，有點不一樣。

見過不少開營上課的所謂寫作課老師，拉一個微信群，到點直接語音教學，洋洋灑灑傳授心得，然后稱之為教學。自己倒是說得開心了，以為自己真的在傳道受業(yè)解惑，殊不知學員們是一臉茫然，浪費了時間，浪費了精力。

釋若老師不一樣，第一趟大課就直言：我是寫作教練，要邊寫邊練，帶著我們一起寫。然后就真的邊講邊寫，現(xiàn)場教學。

很多人開始動手寫作，其實真的只是缺少一個寫作的契機，被自己想象的困難嚇倒?？粗屓衾蠋熢谀抢镆粋€字一個字地敲，就會親身體會到寫作的真相，會明白再厲害的寫作達人，也是一個字一個字寫出來的。于是腦海中想象的困難就會不攻自破，自己也情不自禁地動起手來。

古人云：光說不練假把式，連說帶練全把式。

釋若老師就是一個全把式，讓你懂，還要讓你寫，還要讓你寫的東西得到反饋。

別的老師是說完就走，撈完錢就跑，釋若老師不一樣，他說完了，還要自己示范，示范完了，還要讓你寫，寫不好還不行，非得讓你寫出好文，賺到錢了，他才滿意，還把你的學費原封不動地退還給你，寫得好了，還另有額外獎勵。

釋若老師總是在說利他思維，因為老師自己就一直在踐行這個思維。

我想，公式寫作，其實也是一種利他思維。利于讀者，就是寫作者的根本。

所以我們學到了一個寫作公式：閱讀理解+旁征博引+原創(chuàng)金句。

02 邁出寫作第一步，六層境界要分清。

王國維在《人間詞話》說：“古今之成大事業(yè)、大學問者，必經(jīng)過三種之境界：‘昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路’。此第一境也?！聨u寬終不悔，為伊消得人憔悴?！说诙骋病！娎飳にО俣龋嚾换厥?，那人卻在燈火闌珊處’。此第三境也?！?/p>

這是讀書的三層境界，分別代表著望文生義、變通運用和深入淺出。

而在釋若老師心中，閱讀同樣有著高下之分，所謂六層境界：

信息、刺激、娛樂、知識、思想、審美。

前三層是粗淺境界，僅限于一般性閱讀，收獲有限；后三者屬于高級境界，收獲頗豐。

世間蕓蕓眾生，境界高低不同，寫作者，面向廣大讀者，要分清自己的受眾，朝著六重境界不斷進發(fā)努力，最佳狀態(tài)是一文之中，六層境界皆有，凡是讀者，皆有所獲。

這一點是閱讀理解的核心，不理解這一點，讀再多書，也是囫圇吞棗，收獲有限。

讀書的六重境界是理解度的問題，至于速讀技巧、重述技巧、精讀技巧和筆記技巧，則是熟練度的問題，要旨就在于多讀多練。這之中要注意的是重述技巧，所謂的RIA讀書法，做到先讀書，再述書，最后聯(lián)系自己規(guī)劃運用，這般吸收書籍，才能達到最佳效果。

03 旁征博引第二步，信手拈來引人讀。

旁征博引，誰不會啊，凡是參加過高考的人，語文老師哪個沒提過寫作文要旁征博引？

但釋若老師不一樣，他說的旁征博引，是旁、征、博、引。

《微精通》一書中，曾經(jīng)提到，要想著手開始養(yǎng)成一個習慣，最好的方法是把一個小動作拆解到?jīng)]辦法再分的微小動作，小到這個動作無比簡單，一用就會。

釋若老師顯然深諳此道，在釋若老師看來，旁征博引四個字有著不一樣的角色：

1．旁的核心功能是把問題解釋清楚，可以到別的地方（書籍）找同類說法和案例。

2．征的核心功能是增強表達的力度，可以征用影視劇臺詞、名人名言、情景、案例等這些增加表達的信用力度。

3．博的核心功能是制造話題，增強趣味，做知識增量，就是東拉西扯講故事。如果是觀點文，就要在“征”字的基礎上，拓展觀點，對觀點進行更深入的表達，加強文字的表現(xiàn)力，給讀者的心靈帶去更大的沖擊感。

4．引的核心功能是拋磚引玉，引人深思，具體就是對前面講述的故事、案例、觀點等內容進行總結、評論。總結評論的要求是必須有結論，必須有升華。

這樣一拆解，好處立竿見影，寫作卡殼了，立馬旁征博引，四道功法任君選擇，保證藥到病除。

除了旁征博引，釋若老師還教會我們要靈活利用思維導圖。

寫作最好的方法不是自己上來學一套不切實際的理論，而是要直接上手分析熱門文章，研究行文脈絡，邏輯結構，小到一級標題，文章總結，自己用思維導圖拆解一次，自然心頭如同明鏡一般清清楚楚。

寫文章就是要綱舉目張，自己清楚自己的行文框架脈絡，才能寫起來沒有阻滯，旁征博引也能夠對癥下藥，精準引用。

掌握了這一步，自己也可以寫作簡單的講書稿。

04 文章寫作第三步，原創(chuàng)金句來升華

為什么有的文章干貨滿滿，但是就是沒人看？

因為不吸引人。

如果你敗絮其外，就算你金玉其內，也沒有人愿意去一探究竟你的內心。所以文章一定要重視原創(chuàng)金句。

金句自然不好寫，這需要相當程度的積累，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海，不讀大量的好書又怎么會下筆金句呢？如果點睛之筆如此好寫，那所謂畫龍點睛也不過是一個普通的故事。正是因為這一筆點睛之筆不好下手，所以寫作者才如此渴求。

但是釋若老師也幫我們提供了一條行之有效的練習之道，可以幫助每一個普通人逐漸掌握金句的寫作方法。

那就是模仿。

你想在哪個寫作領域發(fā)展，就找到那個領域的熱門文章，充分模仿。一開始模仿，不能太過隨意，既然是要來學習，就必須嚴格約束自己，從句子開始，過渡到段落，最后是全篇，從意境、用詞、結構、手法等多個方面認真模仿寫作。

齊白石曾經(jīng)說過，學我者生,似我者亡。我們模仿寫作，就是在學習前輩的作品，化為己用，等到自己學會了，再逐步揣摩自己的寫作方式。

這時候需要具備的就是發(fā)散思維模式，也就是多角度思考，多維度描寫，多聯(lián)系思考，注重日常生活中的不斷思考，對小事物進行大思考，充分鍛煉自己的思維意識。等到思維逐漸升級，有了相當程度的實力，再進行金句寫作，標題確定，自然可以一揮而就，下筆有神。

05 寫作登堂入室易，成功登峰造極難。

釋若老師的寫作公式，有些人看了可能會覺得，不過如此。

但是很多人看到愛因斯坦的物理公式只是簡單的一個E=mc平方，看到牛頓的三大定律不過短短幾行字，也是覺得，不過如此。

他們錯了，他們不明白，大道至簡。

馬云曾經(jīng)說過，真正正確的真理性的東西，一定是非常簡單的。

寫作也是如此。

一個公式，加上不斷的練習，以及有益的反饋，就可以讓你成為寫作達人。

你距離寫作達人，真的就只有一個寫作公式。

當然，寫作要想入門其實并不難，世間的大多數(shù)道理人人皆知，但是成功者和普通人的區(qū)別只是在于做不做。

做了，你就是登峰造極的成功者；不做，你也不過只是登堂入室的普通人。

現(xiàn)在就開始跟著釋若老師用公式寫作，你的寫作之路終將柳暗花明。

第二題 標題模仿

1.30歲后，一定要明白這幾個道理——有書

吸引點：為什么一定要搞明白這些道理？標題用一種無可辯駁的方式暗示有真理存在，吸引人點擊

推薦語：這幾個道理如果搞不懂，30多歲的你不會好過

模仿：

1.步入職場，一定要明白這幾個道理。

2.戀愛前，一定要明白這幾個道理。

3.25歲的你，一定要明白這幾個道理。

2. 那一年岳云鵬14歲，郭德綱26歲——拾遺

吸引點：那一年怎么了？這兩個傳奇人物的那一年在干什么？引發(fā)強烈的好奇心。

推薦語：熬過黎明前最黑的夜，就是光明到來的時候。

模仿：

1.那一天我剛失業(yè)，她剛下崗。

2.那一年他的兒子出生了，他失業(yè)了。

3.那一年村上春樹29歲，東野圭吾27歲。

3. 離開北京3年，我腸子都悔青了——富蘭克林讀書俱樂部

吸引點：為什么離開？為什么后悔？顯然有故事，十分吸引人。

推薦語：最可怕的不是忙碌，而是碌碌無為。最怕你年輕時放棄夢想，老來接受現(xiàn)實。

模仿：

1.放棄讀書1年，我失業(yè)了。

2.放棄跑步2年，我在醫(yī)院無聲垂淚。

3.離開大學三年，我后悔萬分。

4. 長大后最吃虧的，往往是這種孩子——富蘭克林讀書俱樂部

吸引點：什么樣的孩子最吃虧？自己是不是這樣子的？一個最字吸引人。

推薦語：最不愿吃虧的人最容易吃虧，不要斤斤計較。

模仿：

1.職場上最成功的，往往是這種員工。

2.婚姻中最幸福的，往往是這樣的女人。

3.晚年最迷人的，往往是這樣的人。

5.?? 有錢人，和你想的不一樣——拾遺

吸引點：和我的不一樣在哪里？有錢人的思維方式到底是什么樣的？

推薦語：越努力，越幸福；越有錢，越努力。

模仿：

1.富人，和你想的不一樣。

2.聰明人，和你想的不一樣。

3.勤勞的人，和你想的不一樣。

6. 真正厲害的人，從不擺架子——富蘭克林讀書俱樂部

吸引點：為什么厲害的人不擺架子？他們是怎么一種厲害？

推薦語：不擺架子，才有面子，以德服人，春風拂面。

模仿：

1.真正聰明的人，從來不做這件事。

2.真正有智慧的人，從不張揚。

3.真正成功的人，從不大手大腳。

7. 半年學好英語能有多簡單？——富蘭克林讀書俱樂部

吸引點：半年和簡單兩個詞對比明顯，讓人止不住點開，怎么做到的？

推薦語：正確的方法和持之以恒的決心，沒有什么做不成的。

模仿：

1.一周養(yǎng)成讀書的習慣有多簡單？

2.三個月減肥有多簡單？

3.6個月精通一門外語有多簡單?

8. 你的平庸，來自于極差的執(zhí)行力——富蘭克林讀書俱樂部

吸引點：如何提升執(zhí)行力？道理都懂，該如何提升？

推薦語：細化每一步，讓每一步都可以輕松做到。

模仿：

1.你的失敗，來自于根源的不自信。

2.你的頹廢，來自于失敗的自我管理。

3.你的失意，來自于無能的自控力。

9. 做到這3點，才是真正的靠譜——富蘭克林讀書俱樂部

吸引點：如何做一個靠譜的人？

推薦語：負責，清晰，自驅，任何一個人都可以變得靠譜。

模仿：

1.做到這三點，才是真正的紳士。

2.做到這一點，才是真正的成熟。

3.做到這兩點，才是真正的進步。

10. 25歲年薪50萬，我決定離開華為——富蘭克林讀書俱樂部

吸引點：如此年輕，如此高薪，又是好職業(yè)，為何離開？

推薦語：真正的生活，是內心的滿足和平和，與錢無關。

模仿：

1.22歲考上985研究生，我決定退學。

2.30歲娶妻生子，我決定過我自己想過的生活。

3.35歲家產(chǎn)千萬，我決定離開這個城市。

第三題 片段模仿

1. 致中國家長：請把孩子培養(yǎng)成這種人

一級標題：

01 有同理心的孩子，到底有多厲害？

02 為什么我們要培養(yǎng)孩子的同理心

03 善良不是一種科學，是一種行為

仿寫：

01 懂得終身學習的人，到底有多厲害？

02 為什么我們要培養(yǎng)終身學習的能力？

03 好學不是一種本能，是一種自驅。

2． 再多雞湯，也比不上一張鈔票的安全感

一級標題：

01 為什么越來越多的女性熱衷于買房

02 買房意味著女性的覺醒

03 無論嫁給誰，都要有讓自己幸福的能力

04 有選擇權的人生是幸福的人生

仿寫：

01 為什么越來越多的人選擇讀書

02 讀書意味著普通人的覺醒

03 無論身在何方，都要有讓自己進步的能力

04 有知識的人生是進步的人生

3. 我見過情商最低的行為，就是不停地講道理

一級標題：

01 情商高的老板，少和員工講道理

02 高情商的父母少和孩子講道理

03 高情商的愛不講道理

04 情商高的人，不講道理，因為他懂人性

仿寫：

01 逆商高的人，不和老板對著干

02 高逆商的父母少責罵自己的孩子

03 高逆商的愛不講面子

04 逆商高的人，不講面子，因為他懂人心

4. 致中國家長：請把孩子培養(yǎng)成這種人

片段：

我們選擇做一個好人，對別人的苦痛感同身受，并把孩子教育成一個具備同理心的人，或許意義就在此。

你知道這個世界上有很多人囿于環(huán)境，在貧困中掙扎，所以你要去拉他們一把。

或許你力量很小，可能成功，也可能失敗，但只要有那么一個，能讓你拉一把能更快樂，能讓這個世界有更多一點的美好，那這個事情就有繼續(xù)下去的意義。

仿寫：

我們選擇做一個終身學習的人，對世間的一切充滿好奇，并把自己的孩子教育成一個具備終身學習能力的人，或許意義就在此。

你知道這個世界上有很多人囿于環(huán)境，在無知中掙扎，所以你要去拉他們一把。

或許你知識不多，可能成功，也可能失敗，但只要有那么一個，能讓你拉一把能更博學，能讓這個世界有更多一點的知識，那這個事情就有繼續(xù)下去的意義。

5. 其實有很多人，25歲就死了

片段：

多少人曾信誓旦旦說要嫁給愛情，

可轉眼間，

還沒做好準備就要面對

現(xiàn)實、年齡的壓迫，

家人、朋友的羈絆。

無可奈何中，

只得接受那些“為你好”，

嫁給婚姻，娶了生活，

然后，就此模式化地過完這一生。

仿寫：

多少人曾信誓旦旦說要擁抱理想，

可轉眼間，

還沒開始邁出一步就要面對，

現(xiàn)實、年齡的壓迫，

家人、朋友的羈絆。

無可奈何中，只得接收那些“成熟”，

選擇碌碌，走向社會，

然后，就此平凡地過完這一生。

第四篇 自由寫作

為什么像扎克伯格一樣成功的人，都選擇了長跑？

（2895字）

觀察一下身邊的人，你會發(fā)現(xiàn)，有些人精力特別充沛，整個人看起來精氣神十分飽滿，總是活力十足。

但是有些人，你看他一眼就覺得這個人怎么披靡不振的，能從他眼睛里一眼望到他的心里，表里一樣的空虛。（博：講故事）

為什么會有這么大的區(qū)別呢？有一個很大的原因就在于那些精力充沛的人當中，相當一部分人選擇了長跑。

知乎上有個提問：只是每天堅持跑步真的可以改變一個人嗎？底下有近4000個回答，每一個回答都是一段激動人心的蛻變史。你可以看到一個飽受生活打擊的中年人是如何通過跑步重拾人生希望、也可以讀到年輕人如何通過跑步徹底改變自己孱弱的身體，并最終找到自我的勵志故事。（征：征用知乎案例）

富蘭克林說，我從未見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好;良好的品格、優(yōu)秀的習慣，堅強的意志，是不會被所謂的命運擊敗的。（征：征用名人名言）

跑步，就是那個優(yōu)秀的習慣，它會賜予你面對命運的堅強。（引）

01 喜歡長跑的人是怎樣的？

我沒有見過一個喜歡跑步的人，過著頹廢庸俗的一生。

美國田徑運動員杰西·歐文斯說，我們都有夢想，但是夢想成真需要驚人的毅力，付出，自律和努力。（征：名人名言）

喜歡跑步，就意味著毅力、付出、自律和努力。

而一個做到這些的人，無論如何也不會把自己的生活搞得一團亂麻。

我高中時的朋友，高中體檢時即被檢查出了三高，醫(yī)生都對著他那肥碩的身體無奈搖頭，不知如何是好。

前幾天忽然見到他發(fā)了朋友圈，照片上的他陽光明媚，笑得無比燦爛，身材纖細，判若兩人，他手中拿著馬拉松完賽的獎牌，神采奕奕。

我大吃一驚，和他一聊之下才知道，他前幾年就痛下決心，決定通過馬拉松來改變自己。

為了堅持跑步，他每天早上六點鐘起來，一開始的時候根本跑不了5分鐘，累得氣喘吁吁。但是想到自己身體如此不健康，還是堅持著每天跑下來。

為了讓跑步卓有成效，他注意控制飲食，注重營養(yǎng)搭配，為了跑步每天付出很多。

為了正確地跑步，他還買了很多書來看，研究正確的跑步方法。

以及為了讓自己堅持下去，加入了當?shù)氐呐苡褕F，認識了很多志同道合的朋友一起奔跑。

聽了他的故事，我嘖嘖稱奇，誰能想到一個跑步，讓他變得如此自律，努力，發(fā)生如此巨大的改變呢？（博：講故事）

跑步不是單純的跑步，為了跑步這個習慣，人要在很多方面做出改變，以我朋友為例，還有很重要的一點就是他學會了和自己相處。在漫長的奔跑旅途中，如何自己一個人默默前行，本質上也是在和自己的心靈對話，和自己的靈魂相處。

但凡奔跑者，都是身體健壯心靈美麗。（引）

02 我們?yōu)槭裁匆x擇長跑？

世間有萬千運動，對身體有益者何止千萬，為何單單選擇長跑？

村上春樹在他的跑步隨筆集《當我談跑步時，我談些什么》中寫到自己鐘情跑步的一個原因。他說，“跑步有好幾個長處。首先是不需要伙伴或對手，也不需要特別的器具和裝備，更不必特地趕赴某個特別的場所。只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至時愛跑多久就跑多久?！?b>（征：征用名人名言）

對于快節(jié)奏的現(xiàn)代都市人而言，比起動輒要呼朋喚友的三大球，或者是準備繁瑣、器械眾多的滑雪攀巖，跑步無疑是一個最佳選擇。無需太多考慮，也無需過多猶豫，只要天色尚可，有一雙鞋子，沒有生病，便可以輕輕松松地跑出家門。

無論是在城市的街道上奔跑，還是在公園的靜謐中前行，或者在操場上，在健身房的跑步機上，你都可以找到自己熟悉的節(jié)奏。（博：延伸）

跑步是很多人的選擇，對于很多成功人士來說，更是如此。他們的理由不盡相同，但是都是跑步的忠實粉絲。

Facebook的扎克伯格就是一個鐘情跑步的人。早在2015年的時候，扎克伯格就開始有規(guī)律地鍛煉身體。他和施瓦辛格的一次對話中講到，自己每周會抽出3次時間鍛煉。早起醒來，還會帶著愛犬出去跑步。

扎克伯格認為：“只有身體保持健康，才能擁有更多能量，保持精力充沛。”

不僅如此，扎克伯格還為自己每年定下了固定的跑步目標。比如在2016年，他就定下了全年奔跑365英里的任務目標，當自己出訪中國，抵達北京的時候，依然毫不懈怠地每天奔跑。結果他只花了半年的時間就輕松完成了這個宏大的跑步目標。（征：征用名人故事）

對于扎克伯格來說，他的跑步是為了保持身體的健康，讓自己擁有更多的能量，只有這樣才能在瞬息萬變的商業(yè)社會中立于不敗之地。

2015年4月的時候，潘石屹和妻子張欣在巴黎，完成了人生中的第一個馬拉松。

和扎克伯格相比，潘石屹是個老將了，63年出身的他，跑馬拉松的時候已經(jīng)年過半百，但是依然精力旺盛，絲毫不遜色于小將。

潘石屹說，開始跑起來之后，我感覺我眼前的世界都亮了。

除了自己的主業(yè)，潘石屹現(xiàn)在當起了業(yè)余攝影師，精力旺盛的他，走南闖北拍下了無數(shù)風景美圖，成為業(yè)界美談。（征：名人故事）

對于潘石屹來說，跑步是為了開啟自己的新視野，讓自己保持老而彌堅的狀態(tài)，像年輕人一樣有旺盛的好奇心和進取心。

今年年初剛過完70歲生日的村上春樹，可以說是世界聞名的資深跑友了。每年一次的馬拉松雷打不動，已經(jīng)堅持了整整35年。他的奔跑和他的寫作一樣讓人津津樂道。

村上坦言，跑步不止是讓他得以保持健碩的體魄，讓他得以長年累月地進行創(chuàng)作，更重要的是，他從中學到了關于寫作的某種道理。

“我寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時學到的，自然地，切身地，以及實務性地學到的。應將自己追問到何處為止?何種程度的休養(yǎng)才是恰當?shù)?，而多少又是休息得過分?到何種程度才是妥當，而到什么程度又是狹隘?外部的風景該擷取多少為好，而內心的世界又該挖掘多少為妙?對自己的能力應該相信多少，又該對自身有多少懷疑?

假使當初我改行做小說家的時候，沒有痛下決心開始跑長跑，我的作品恐怕跟現(xiàn)在寫出來的東西有很大的不同。究竟會如何不同呢?我可不知道。不過差異肯定存在。”（征：名人故事）

對于村上春樹來說，跑步是為了平衡自己的寫作事業(yè)，讓自己從跑步這一活動中汲取到必要的養(yǎng)分，反哺自己的靈魂。

當然，對于大多數(shù)人而言，奔跑，其實意味著一種堅持和自我修煉。

春和景明，你在和煦的微風中奔跑；

夏日炎炎，你在酷暑的干燥中奔跑；

秋風颯爽，你在微涼的秋意中奔跑；

冬日素裹，你在披銀的大地上奔跑。

奔跑著，和心靈對話，和自然對話，與世界對話。（金句）

03 如何開啟自己的長跑之旅？

《微精通》一書中講到了一個方法，如果想要養(yǎng)成一個習慣，不妨先從這個習慣中的一個小動作入手，并且把這個小動作再分解到無可分解的地步，讓自己找不到不開始的理由。（征：征用書中的說法）

跑步習慣的養(yǎng)成也是如此，要養(yǎng)成長跑的習慣，不妨從相對短一些的距離入手，比如第一周可以規(guī)定自己每天只跑1000米，不規(guī)定速度，只是單純地完成而已，讓自己感受距離，逐漸地習慣這個速度。

等到第二周的時候，可以在原先的基礎上加上500米，不斷適應。再讓自己嘗試著加快速度，不斷進步。

切忌企圖一蹴而就的行為，沒有人可以一口氣跑到42公里完成馬拉松，這樣的行為只會讓我們失去跑步的興趣，離跑步之路越來越遠。

就像跑步的真諦一樣，耐心、堅持，只要慢慢地開始堅持下去，你也一定可以開啟你的跑步之路。

愛跑步和不愛跑步的人，真的是一眼就能看得出來差別，所謂“你的氣質里，會藏著你讀過的書、走過的路”。

讀書可以改變人的氣質，而跑步除了改變你的氣質，更可以真正地改變你的容顏。同樣的一張臉，會因為奔跑者在漫長跑途中積淀的沉穩(wěn)、從容而顯得越發(fā)的堅毅，會因為跑步者堅毅的汗水而變得更加成熟、睿智，會因為奔跑者日積月累的默默前行而變得越發(fā)精致。（金句）

跑步帶給人的，遠不止身體健康這么簡單，而在乎心靈、在乎靈魂、在乎一顆更加強大更加寬容的內心。

跑步對于任何人來說都是值得嘗試的一項終身堅持的運動，而任何時候開啟你的跑步之路都不算晚。（引）