今天是工作忙碌的一天，忙到顧不上喝水，看圖看到眼睛發(fā)麻快沒有知覺了。中午倒是美美地睡了一覺，特別香甜地睡著了，一邊聽書一邊午睡很快就睡著了，真好！都說童年快樂是簡單的事情，現(xiàn)在這個階段的自己，感覺簡單真是一件快樂的事情。專注關注自己，愛自己，真好！

下班推遲了幾分鐘，惹得老公一陣抱怨。換成以前我會在心里數(shù)落老公的不好，讓抱怨在心里生出一股怨氣。今天轉(zhuǎn)念一想，老公這么想也能理解，確實是我拖后下班給他帶來了一點困擾。老公嘴巴說話不好聽，心里卻是極為我著想的，不和他計較就好。我發(fā)信息表達了我的歉意，明天盡量早點把工作搞定，做到不推后下班。

一到地鐵上，我進入了閉目養(yǎng)神的模式，把工作緊張消耗的精氣神聚一聚，保持一份好的精神狀態(tài)回家陪家人陪孩子。一天工作的疲憊在閉目養(yǎng)神一陣后很快煙消云散。

最近早上早起做得比較好，每天做好三件事：早上讀書10分鐘，最近讀《非暴力溝通》，頗有收獲；早上站樁15分鐘，強健身體；早上為孩子們磨好愛喝的果汁，蘋果胡蘿卜汁，為孩子的身體營養(yǎng)做好補給。每天早上做好這三件事，感覺真好！