每逢佳節(jié)胖三斤，我是深深地體會(huì)到了他的惡意。

今年回家，仍然沒有逃脫他的魔咒，我胖了。

媳婦依舊沒有，革命道路還很漫長啊，不減肥這條路就是天路了。

在這個(gè)看臉的時(shí)代，才華沒有，還不多金，尤其是不帥，基本是完了。

好了，說說我是怎么四天瘦了4斤的吧！

上周日，是我從家里回來第一次稱重，80kg，天啊，這是一個(gè)晴天霹靂。我怎么可以胖得這么肆無忌

憚，當(dāng)時(shí)就下決心，半個(gè)月要瘦5kg。于是開始準(zhǔn)備，基于以前的經(jīng)驗(yàn)，直接就開始了。

周一早上，一碗大米粥、一個(gè)雞蛋，吃完之后其實(shí)就已經(jīng)不餓了，就回公司了，中午一小碗米飯，兩個(gè)

素菜。重點(diǎn)來了，晚餐，下班之后火速回家，不敢在路上逗留，怕惹不住去買好吃的???；厝Q了衣服就

去跑步了，好久不跑肺都炸了，5km完成，感覺真爽，很有成就感。周二繼續(xù)，不過晚上路過小吃攤，心里

兩個(gè)小人都快打死人了，好像吃啊，想想沒有媳婦，還是走吧。

周三的時(shí)候，白天工作的時(shí)候明顯就不一樣了，感覺精神一下好多了，也旺盛了，我說的是精力，嘿

嘿。好久沒有這種感覺了，真好，一定要堅(jiān)持，感覺慢慢回到以前的狀態(tài)了。