今天是什么日子：產(chǎn)后1年+176天

起床：5.28am

就寢：10pm

心情：平和

任務(wù)清單

1.化妝后出門

2.寫1000字

3.練瑜伽

4.帶老大學(xué)英語

5.讀1小時(shí)書

6.喝2000ml水

7.護(hù)理皮膚（洗三次臉，晚上做面膜）

8.過午不食

9.整理10分鐘

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1，讀書

2，整理10分鐘

化妝后出門

改進(jìn)：4點(diǎn)起床，完成任務(wù)清單

習(xí)慣養(yǎng)成：不抱怨，不嘮叨

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1，讀兩本書。正在進(jìn)行。

2，寫1萬字。任務(wù)還很艱巨。

工作·思考

1,60天成為瑜伽教練

2，出版一本書

最美好的三件事

1.跳繩第四名

2.今年還有兩個(gè)月可以用來實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想

3.知道自己要做什么

思考·創(chuàng)意·未來

能感覺到自己不斷的往下沉，稍有不慎就會(huì)掉入萬丈深淵，從此萬劫不復(fù)。幸好還有一個(gè)叫做夢(mèng)想的東西在不停的把自己往上托。

我也可以做事情不再半途而費(fèi)。以前考過的研，做過的早餐，寫過的文，練過的瑜伽，帶過的娃都不會(huì)有始無終。這幾件事情都是我所熱愛，并且在一段時(shí)間里完全投入地去做過的。這幾件事情中瑜伽可以作為突破口，深入進(jìn)行下去，帶動(dòng)其他喜歡的東西向前走。我不會(huì)被自己的負(fù)面情緒淹沒，相反，我的負(fù)面情緒會(huì)成為我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的助力。最終，我會(huì)成為自己理想的樣子。

這幾天經(jīng)常會(huì)注意到我身邊的一個(gè)女同事。畫著精致的淡妝，頭發(fā)干凈整齊，衣服不是什么名牌，但是干凈整潔，每天都換。整個(gè)人給人感覺干凈清爽，低調(diào)沉穩(wěn)。孩子培養(yǎng)的很優(yōu)秀。我想做到的她都做到了。很明顯，這是一個(gè)非常自律的女人。表面看起來很輕松，實(shí)際上要做到她那樣是需要對(duì)自己很嚴(yán)格的要求。

為了自己，為了孩子，行動(dòng)起來。