這幾天我借宿在好友同事小朱家里。晚上回到住處，我打開門，客廳燈亮著，卻沒有聲響。
難道早晨忘記關(guān)燈了？如果小朱在家，肯定是熱熱鬧鬧的：電視的，音樂的，各種生活的聲音。
平時吵吵鬧鬧猶如開心果的小朱，安靜這個詞，真不屬于她。
出乎我的意料，臥室傳來一聲“你回來啦”。我走進(jìn)客廳，看到小朱一人安靜地坐在書桌前，在筆記本上記錄著什么。
小朱微笑著對我說：我今天心情不好。我寫點東西。
潛臺詞我懂：你自己忙你的，不用管我啦。
我悄悄點點頭，坐在小朱的對面，打開自己的電腦，準(zhǔn)備碼字。
不一會兒，有人給小朱電話，聽上去貌似是要叫小朱出去吃飯。
小朱還是平時正常的語氣：哎呀我不去啦，你們?nèi)グ?，我不吃啦。我今天狀態(tài)不好，別影響你們吃飯。
對方依然不放棄，不停勸說。
我悄悄看向小朱。她看上去還是如以往的笑臉，卻沒有了神采。她仿佛在努力壓抑自己的波動的情緒，說道：嗯我真的不去了哈，你們吃你們的，下次我請你們吃哈。
對方還是不放棄，終于，小朱忍不住略帶哭腔地說：嗯我真不去了，我自己理一理。
看著她的雙眼，眼淚竟然流了下來。
我連忙給她拿紙巾。
對方終于放棄了。掛斷了電話。
小朱緩了緩。然后，我低聲問小朱：要不要我去客廳，你單獨待一會兒？
小朱說道：不用不用，你不用管我。
我把電腦挪到稍遠(yuǎn)的地方。她繼續(xù)寫日記，我繼續(xù)想我的文章。沒有多問。
因為我知道，這時候，對于小朱來說，安靜地獨處，是多么的寶貴。
因為我，和她一樣。
我們都是，偏內(nèi)向的人。
瑪?shù)伲R利所著的《內(nèi)向者優(yōu)勢》算是說出了我們的心聲。關(guān)于治愈，如精力的回復(fù)，書里這樣寫道：性格內(nèi)向的人像充電電池，需要靠比較沉靜的活動（沉思、閱讀等）來充電以恢復(fù)精力。
我曾有很多次像小朱這樣崩潰的時候。一個人想不通，鉆牛角尖，灰心喪氣。最難過的時候，在自己的小屋子里嚎啕大哭。
這個時候，有些人也許喜歡聊天聚會甚至喝酒排遣。而我，卻非常非常討厭別人的詢問，不管是否善意。
別人關(guān)切的詢問，只會讓我感覺到更大的受挫感。在這種最脆弱的時候，除非是自己至親的父母，否則，我習(xí)慣將自己層層包裹。我只想一個人安安靜靜地療傷。
因為，這樣的治愈方式最為迅速。大哭一場之后，我能夠快速恢復(fù)正常狀態(tài)的積極開朗的我。
學(xué)生時代的我，并不太懂自己是這樣的方式。高一時候的獨來獨往，也被自己理解為是與奔赴大學(xué)生活的姐姐離別的后遺癥。后來大學(xué)，慢慢地才發(fā)現(xiàn)，治愈心里傷口，我只能自己來?；蛘呗犚魳罚蛘咦x書，或者寫作，或者跑步，或者借著電影大哭一場。
在這樣自己的世界里，我才能完全為自己發(fā)泄。
大學(xué)時候的我，雖然小小的宿舍就有六人，很難有完全屬于自己的空間。但是，幸運的是，大學(xué)的好友，比我還要了解我自己。她知道我是這樣的，她知道她也是這樣的，于是，在非正常的時候互不打擾，在療愈到差不多想要傾訴的時候，互相耐心傾聽。
她安靜地陪伴在我身邊，把我看做正常時候的我。
她接受并認(rèn)可這樣的我，不管我是開懷大笑，還是郁悶落魄。
這是最好的關(guān)懷。
所以，我非常不理解：那些想要安慰深陷痛苦的人，明明被拒絕了那么多次，為何非要等對方哭著“繳械投降”說出自己很痛苦想一個人靜靜，才作罷？
幫助朋友紓解沮喪和悲傷，不只是聚會、吃飯、唱歌、逛街、爬山。還有更多安靜的方式。比如，流淚的她，想寫寫字，聽聽歌，看看書。你就陪在她身邊，各自做著自己想做的事情。當(dāng)她終于開口向你傾訴或者尋求幫助的時候，你耐心地去傾聽，去理解。
陪她去做她想做的事，而不是你想做的事。
這樣，足矣。
寫給可愛善良又美麗的小朱。
