Day146/200

8月21日

今天我都做了什么？

1、今天是解封的第一天（本月第十個工作日）

2、直播5H

3、復(fù)盤日志一篇

提升

今天在不受情緒影響一些就更好了

總結(jié)和收獲

1、8.30分下班回來后，有些餓感，自己沒有亂吃東西，這一點(diǎn)自己做的挺好的

2、22.30分，躺在床上，又爬起來把復(fù)盤日志寫完在去休息，這一點(diǎn)自己做的也蠻好的

3、今天感受到，負(fù)向情緒真的是一個消耗人的事情，過去自己深陷的情緒內(nèi)耗中，抱抱我自己吧！今天有受情緒引導(dǎo)，講了一句覺得顯得自己格局特別小的話，隨后自己在老板和負(fù)責(zé)人的角度思考后又及時調(diào)整，然后糾結(jié)了一倆分鐘自己的過失行為，隨后我告訴自己，當(dāng)回事了，就是個讓自己不開心的事，不當(dāng)回事兒，就是個屁，她們愛咋想咋想，我做好練習(xí)好我鏡頭前的話術(shù)狀態(tài)，于是就釋懷了

4、通過我的視頻曝光量高，我收獲到自己原來具有爆視頻的潛質(zhì)，來公司一個月時間，視頻在抖音和快手爆四五次了，還有就是一個視頻爆了，竟然能夠給直播間帶來這么大的精準(zhǔn)流量，業(yè)績可以是平時的倆到三倍！

感恩感謝

1、感謝熳姐引帶和社群賦能分享

2、感謝打卡群伙伴，互相賦能鼓勵

3、今天想感謝路邊的小流浪貓，很治愈！~