生活

1.堅持每日護膚，瘦臉

2.規(guī)律作息，早睡早起（12:00～7:00基礎(chǔ)）

3.每天記賬，每月總結(jié)賬單，不亂花錢.

4.逐漸減輕體重并保持在105斤以內(nèi)，養(yǎng)生

5.學(xué)會化妝，弄頭型，搭配衣服

6.吃飯七分飽.多吃飯

7.成熟穩(wěn)重，管理好自己的情緒。

8.每天鍛煉，一直跑步25分鐘或者KEEP鍛煉30分鐘+仰臥起坐50個（不限時，但限量）

學(xué)習(xí)

1.學(xué)習(xí)手機拍vlog，學(xué)習(xí)ps

2.每天學(xué)英語（1月25日開始）（背單詞，練聽力，學(xué)口語，做閱讀，看TED，周末一套卷）

3.關(guān)注考研，確定方向，提早準備（英語，專業(yè)課）

4.課程考試90分以上（不得低于85分），獲得獎學(xué)金

5.閱讀15本課外書（可提升自我類型），不看雜書，有空去圖書館

6.考慮教師資格證

7.每天簡書日更，每周至少投稿一篇千字文

8.每天制定第二天計劃，每周制定第二周計劃

操場減肥打卡！

圖片發(fā)自簡書App