一、人際關(guān)系的本質(zhì)是你有價(jià)值

聽(tīng)老師講課，一下子讓我明白了，一切源于你的價(jià)值，否則研究人際關(guān)系是沒(méi)有意義的。而我們家卻不是這樣的，我們家是關(guān)心弱者，無(wú)限關(guān)愛(ài)和幫助，導(dǎo)致我一直認(rèn)為人與人之間是單純的要對(duì)別人好，不能傷害，不能拋棄，就算是吵架也會(huì)永遠(yuǎn)不離不棄。甚至我會(huì)委屈自己去做很多邊緣和不重要的事情，耽誤自己的時(shí)間

二、工作中的問(wèn)題

連續(xù)出了打包時(shí)忽略數(shù)量的問(wèn)題，讓我很苦惱，最開始的反應(yīng)依舊是一無(wú)是處，極度否定自己，但是好在很快就轉(zhuǎn)到了解決問(wèn)題上，才發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)還是不用心，也沒(méi)有積極去想辦法解決這個(gè)問(wèn)題，不過(guò)就是《清單革命》那本書里介紹的，醫(yī)生做手術(shù)避免失敗的細(xì)節(jié)處理，列清單，對(duì)照清單進(jìn)行操作，對(duì)于我的問(wèn)題，就是增加核對(duì)環(huán)節(jié)，并且節(jié)奏慢下來(lái)，把商品行逐字讀清楚，不遺漏，最后裝袋用紅筆逐項(xiàng)打勾確認(rèn)，雖然麻煩了一些，但是也是讓自己有個(gè)好習(xí)慣，就是小事盡量不出錯(cuò)。并且我主動(dòng)與老莊討論了這個(gè)問(wèn)題，他是如何看待的。其實(shí)老莊也會(huì)出現(xiàn)統(tǒng)計(jì)訂單遺漏的問(wèn)題，是人就避免不了問(wèn)題，我之前一直是這樣認(rèn)知的，并且覺(jué)得多做多錯(cuò)，所以覺(jué)得錯(cuò)誤是一定有的，還是認(rèn)知上沒(méi)有覺(jué)得這件事是重要的。

貝果的分類問(wèn)題沒(méi)能主動(dòng)解決，導(dǎo)致爆發(fā)了一次老莊的反應(yīng)，我沒(méi)被情緒影響，只想到解決問(wèn)題，最后這個(gè)問(wèn)題也解決了。那一刻我看到了自己的不服輸，我偏要做成，我偏要解決，我是可以的，我真 就是少了這股勁。不過(guò)事后去感受這個(gè)過(guò)程，依舊是沒(méi)有自尊的，甚至我的反應(yīng)給人留下繼續(xù)這么對(duì)我的機(jī)會(huì)，又聯(lián)想到婚姻中的狀態(tài)，心情極度低落，只想一個(gè)人哭。

三、久違的夏季出汗

雖然沒(méi)有在寫字樓里舒服，但是勞動(dòng)出汗的感覺(jué)也不錯(cuò)，讓我感覺(jué)身體在自我修復(fù)中

四、長(zhǎng)期睡眠不足的后果

感覺(jué)自己反應(yīng)變慢了