2022年是生病的一年，一些慢性疾病總是折磨著我，他們甚至讓我想到死亡，因此我看了很多和死亡相關的書《相約星期五》，我會把里面的經(jīng)典語言“一只鳥站在你的肩頭，問你：假如今天是你的大限，你將會如何度過？”作為我每天的精神必修課。原來我是如此害怕死亡啊，我嘗試著把這個想法給墩墩說，我說我到底在害怕些什么呢？我害怕白發(fā)人送黑發(fā)人，家人無所應對，我害怕這么愛我的墩墩在生命中增添了一份苦難，因為我希望他的生活因為有了我而多彩。這些壓力無時無刻不在影響著我的行為，我變得畏手畏腳，無法將自己的全部身心放在當下的事情中，眼中只能看到死亡和痛苦。因此，上一年簡直是不想回首的過去，因為幾次檢查并沒有取得好的結(jié)果，但恰恰是上一年的這些精力，更讓我明白活著真的是最大的幸福了。我更加能夠珍惜眼前的一切，我能觸摸到可愛的墩墩，我能夠和他朝夕相處，我們能夠一起吃飯，即使有吵架的時候。

2023年3月，我鼓起勇氣再做一次檢查，取得了我想要的結(jié)果，陰性。我覺得非常開心，瞬間卸下了心理負擔。在生活中工，我終于可以穿上漂亮的裙子、終于可以再次大膽地展示自己，不再把自己藏起來，做事也不會有那么多的顧慮了。而在過去的一年中，因為疾病，我也開始接觸中醫(yī)，我跟著倪海廈老師學習了很多關于身體健康的知識，我跟著和華老師做了將近1個月的經(jīng)絡操，我學會了初步的艾灸，并且開始對針灸感興趣，我還知道了什么是八段錦，什么是八部金剛功。一切都是有利有弊吧，在新的一年中，我發(fā)現(xiàn)我會更加尋求生命的本質(zhì)，我希望我能夠在這個世界中逐漸放松，心情影響機體的狀態(tài)，我希望這樣的精力能夠給到大家一點啟發(fā)，無論你在經(jīng)歷著什么，要把心放寬，我知道這很難，如果不難，為什么人又要經(jīng)常把這些話掛在墻上，甚至裝裱成名言呢？恰恰是因為很難，我今天就作為一個提醒者，提醒你，生活有太多太多的變化，我們不能奢望所以好事都發(fā)生，所有壞事都離開，當然也許事情沒有什么絕對的好壞，希望我們能夠先照顧好自己的心情，照顧好自己的身體。

對身體說，我愛你，辛苦了；經(jīng)常在繁忙的工作中給自己一些喘息的機會；在困的時候，就睡覺；在不舒服的時候，保持積極心態(tài)，看醫(yī)生；在迷茫的時候，和另一半多多分享生活的中的各種煩惱，讓自己找到松馳感。