你在生活中是否成功改變過自己或別人？如果有，請回想一下，當(dāng)時自己是怎么做到的呢？
我改變過自己。
以前老公工作忙，不能幫我?guī)Ш⒆?。婆婆白天過來幫忙，剩下的時間都是我自己在帶。我就總和老公發(fā)火，指責(zé)他工作那么忙，回到家里還什么都不做。自己滿腹牢騷，整天像個怨婦。
后來我就想，老公的工作這么忙是改變不的，他連回家的時間都很少，又怎么能指望他回到家后立馬就能幫我做家務(wù)呢？
接受不能改變的，改變自己能改變的。所以在接受這個事實后，我的心態(tài)就平和了很多。的確，就像小武秘說的那樣，自己的要求放低之后，心情也變好了，夫妻的感情也變得更和諧了。
