每個人都會有這樣的經(jīng)歷，總會有那么幾個人，不管是在生活工作中遇到的，還是在媒體上看到的，你并不了解他們，但僅憑第一印象就對他們心生反感。有一個自問自答的笑話是這樣說的，“最讓人討厭的是哪種人？就是你一看見他就煩的人！”

我們之所以會對這種“最讓我們討厭的人”產(chǎn)生如此強烈的心理反應，是因為這個人所展示出的某些特質(zhì)，是你從小就認為是壞的，惡的，一直在心中死死壓抑著的。這種觀念的形成往往來自于我們的父母。比如你的父/母認為表現(xiàn)得性感是一種不端莊、不正當?shù)男袨椋憔蜁灸艿姆锤信e止打扮都比較妖艷的人；而父/母如果一直就不喜歡你在他們面前撒嬌，你長大以后就會視撒嬌為一種不當言行，當你遇到特別愛撒嬌的同事，就會覺得受不了，想和她吵架；但其實這位愛撒嬌的同事很可能是來自于一個獎勵她撒嬌，而打擊她的自主和獨立行為的家庭。她因此習慣了以撒嬌示弱的方式來討好他人，越是被打擊，越是要撒嬌。

如果我們一直壓抑自戀，就會看自戀的人不順眼；如果我們壓抑性感，就會看性感的人不順眼；明白了這一點，下次當你感到某人讓你一眼望去就心生反感之時，可以嘗試著去分析看看是什么讓你感到不舒服，從而找出自己被壓抑多年的欲望，看到它的存在，感受它的存在，允許它在你心中自然流動。你認為的那些令人不齒的欲望只是人性的體現(xiàn)，它們需要約束，但不是徹底壓制。能夠真誠的面對自己的人，活得坦然，也就少了很多煩惱。

然而要真誠的看到自己也不是件容易的事，需要多年持續(xù)的探索、學習和感受。