? ? ? ? 不要被憤怒沖昏了頭腦

生氣的時候會怎么樣？通常人們會被情緒憤怒左右，言辭激烈，口不擇言。對方常常會受到你態(tài)度的影響，對你出言不遜。幾個來回下來，你怕是有掐死對方的沖動……

但我們的愿望是世界和平，沒有爭吵，沒有沖突，順利解決問題。

初中的時候，我是一個脾氣暴躁的小姑娘，常常會跟我自己的媽媽吵架。記得每個周六周天，從學(xué)?；貋韺懽鳂I(yè)，常常會跟我媽媽不知道因為什么事情爭吵，直到吵得不可開交，鄰居和朋友都來勸架，最后直到我們雙方都流淚。

那個時候我周末都很不開心，因為我有一個特別讓我傷心的媽媽，會跟我常常吵架?？墒俏夷菚哼€小，我不知道媽媽為什么會針對我，好像一點都不愛我，仿佛我不是她的女兒，感受不到她對我的寬容和愛意。

所以整個青春期下來，我的脾氣總體是比較暴躁，尤其是對自己親近的人很容易發(fā)脾氣。這也導(dǎo)致我的情商很低，因此我的人際關(guān)系以及，工作，情感……會遇到很多問題和麻煩。

等到進入社會，碰了很多壁，吃了很多虧，才知道這樣子要不得，要改。

痛定思痛，那我就對癥下藥，看了很多關(guān)于提高情商的書。但紙上行來終覺淺，絕知此事需慎行。

后來機緣巧合下，我做了一年的銷售，面對刁鉆，態(tài)度不友好的客戶，為了達成成交，我不得不放低身段，站在對方的立場去考慮問題。一開始被對方虐得體無完膚，玻璃心碎了一地，后來我擦干眼淚，拼起我的玻璃心。開始站在對方的立場上想問題。

慢慢的，我的玻璃心變成了一顆鋼鐵心，不會因為很小的事情去傷心流淚去懷疑自己。也變得更加寬容，很多時候面對一些問題，都能夠很鎮(zhèn)靜，去以結(jié)果為導(dǎo)向，不會讓自己情緒受到很大的影響和波動。

這樣下來，我發(fā)現(xiàn)自己這一年變得更加快樂，很少有不開心的時候，我也變得更容易善解人意。

其實寬容寬容別人，也是寬恕自己。

當自己的內(nèi)心不去計較的時候，那么我會得到更多的時間和快樂。

退一步海闊天空。當我變得更加寬容的時候，對方也能感覺感受到我的善意，對我也非常寬容，人際關(guān)系會越來越融洽。

很多路要自己走過，才會知道大人的苦口婆心，老人說過的話都是對的。就像我的情緒暴躁低情商，如果不是自己吃了很多虧，我不會意識到這是我的問題。

當我有了內(nèi)驅(qū)動力，自己想要改變，去努力學(xué)習(xí)的時候，我就會下意識的刻意去實踐，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)我有了提高，就激勵自己，然后繼續(xù)實踐，直到有一天，我真正的改變了自己。

謝謝你看完這么多，看完的都是真愛呀，也希望你能情緒的主導(dǎo)者，而不被情緒控制。