? ? ? ? 在2018的最后一天寫畢業(yè)小結(jié)，頗有意義，即是對2018的回顧，也是對2019的期盼。
? ? ? ? 前兩天整理書柜，翻看2015年的一個筆記本，里面有對自己的愿景：
1.想成為一個有能量的人。2.想成為一個溫暖的人。? ? 3.想成為一個有愛的人。? ? 4.想成為一個有力量的人。5.想成為一個開放的人。? ? 還有許老師的簽字蓋章。
? ? ? ? 說實話，我都已經(jīng)忘了這回事了，直到看了這幾頁紙，才發(fā)現(xiàn)，不知不覺中，我已經(jīng)實現(xiàn)了這個愿景。過程有點漫長，用了三年的時間。一路走來，期間的疑惑，彷徨，害怕，孤獨，還有揭開傷疤的那種痛，只有我自己知道。每當走不下去的時候，耳邊都想起兒子的那句話：“媽媽，你都不會笑了。”正是兒子的這句話，讓我下決心走出家門，走進身心靈成長的大門，這句話支撐著我走過了六年的學習之路。量變到質(zhì)變，前面五年的鋪墊，才有了2018年旅程班飛躍。
? ? ? ? 四屆旅程班，許老師要求每周5天的安靜，雖然有時會不能按時完成，但也能讓我有情緒時覺察，經(jīng)常會問我自己：你看到了什么？你想到了什么？什么讓你不舒服？覺察過后，往往會看到，其實是對自己的不接納，別人不過是自己的投射而已。正如陳果所說：“一個人喜歡自己，他就會去喜歡這個世界，就會喜歡你正在展開的生活，而一切厭世其實某種程度上都是來自于自厭，你不喜歡這個世界，你不喜歡你的生活，其實你往下挖挖到底，一定是你不喜歡現(xiàn)在的這個你。所以一切自愛，必會帶來熱愛生活，而一切厭世必會帶來自我厭倦！”
? ? ? ? 旅程班里學習正念冥想，讓自己時時的把注意力關(guān)注到自己的身上，當我的注意力在自己身上時，別人的情緒就不會影響到我。
? ? ? ? 旅程班老師教的念頭的轉(zhuǎn)換，讓我學會保護心中的那個好的種子。正是這些好的種子，讓我真正感受到了愛，因為有了這些愛，我的內(nèi)在父母看到了我的內(nèi)在小孩，我的成人力量也出來了。這個有愛，有溫暖，有力量，有能量的人，讓我如何不喜歡，如何不愛呢？我用六年的時間學習愛自己，接納自己，余生我都會去學習更愛自己，更接納自己，因為只有這樣我才能去愛身邊的人，去幫助身邊的人。
2019年，我寫了20多條愿望清單，第一條就是希望我的靈性按摩室，能夠順利開業(yè)，能為更多的人服務，也希望能讓更多的人看到我的成長，希望能在更多的人心里種上一粒種子，希望更多的人走上身心靈成長之路。
? ? ? 最后要對許盛源老師，徐云老師，高琇涓老師說：“幸運的是，我的人生遇見了你們，你們教會我愛與接納，許老師的睿智，徐老師的寬容，高老師的犀利，讓我受益匪淺，希望未來能跟隨你們一路走下去!”
