突如其來的焦慮

往往發(fā)生在無所事事之時(shí)

或是覺得自己在浪費(fèi)時(shí)間 浪費(fèi)生命

或是有很多想做的事情沒有去做

或是看到周圍人都在努力

或是 看到別人吃穿用度的奢華

或是不經(jīng)意間的一撇

來的輕松 卻附之入骨

有一些些的痛苦和不安

我明白 焦慮是內(nèi)心的矛盾

我知道 焦慮是未來的期盼

我清楚 焦慮是自我的放逐

努力清空大腦 卻越來越雜亂

就像大象一樣

不讓你去想 反而有成群結(jié)隊(duì)的奔騰在腦海中

好像 對(duì)我來說 唯有直接去做能消除一些負(fù)面情緒

可能因?yàn)閾?dān)心存不住記憶 所以必須要做一下

也可能是因?yàn)橛?所以必須要撞一下南墻

多說無益 那就去做吧