感謝“空手”老師，得益于其對(duì)廣告類(lèi)知識(shí)體系的搭建思路，使我心心念的心理學(xué)，也有的建一建。
元知識(shí)—知識(shí)點(diǎn)—隱性知識(shí)
這三點(diǎn)也分別對(duì)應(yīng)了三個(gè)階段，學(xué)習(xí)的三階段，或者說(shuō)知識(shí)體系搭建的三階段。
階段1：理解自己，理解學(xué)習(xí)對(duì)象，理解學(xué)習(xí)的核心。
階段2：刻意練習(xí)，花大量時(shí)間和精力，收集各種知識(shí)點(diǎn)，搞清楚領(lǐng)域的基本概念和原理。
階段3：讓知識(shí)為行動(dòng)提供方向與指引。
階段一
1. 元知識(shí)：我是樂(lè)于學(xué)習(xí)的人，興趣是心理學(xué)，長(zhǎng)處為表達(dá)，問(wèn)題為不愿堅(jiān)持做無(wú)正反饋的事，希望能通過(guò)該體系的搭建，提升相關(guān)認(rèn)知，目標(biāo)為持續(xù)學(xué)習(xí)3-5年，從心理學(xué)小白到小咖。
我要學(xué)的內(nèi)容有三塊，一是高校專(zhuān)業(yè)版本的心理學(xué)知識(shí)（基礎(chǔ)、社會(huì)、管理、發(fā)展、統(tǒng)計(jì)、咨詢(xún)、健康），二是基本的咨詢(xún)技能（方法流派、量表、咨詢(xún)?cè)捫g(shù)、咨詢(xún)思路、咨詢(xún)認(rèn)知），三是對(duì)咨詢(xún)案例的分析以及對(duì)咨詢(xún)個(gè)案的體驗(yàn)（情緒、親子、婚姻）。
2. 知識(shí)源：書(shū)籍（學(xué)系統(tǒng)知識(shí)）、網(wǎng)絡(luò)論文及談話(huà)（學(xué)趨勢(shì)），以及導(dǎo)師（學(xué)思考邏輯）。需要注意的是導(dǎo)師可以引導(dǎo)我們思考，幫我們建立知識(shí)框架和邏輯，也可以為我們的行為提供反饋。具體到渠道，那專(zhuān)碩的書(shū)籍、得到的專(zhuān)欄、微信讀書(shū)、網(wǎng)盤(pán)及地面課程等，都可以滿(mǎn)足知識(shí)源的需要。
依據(jù)元知識(shí)和知識(shí)源，就可以制定學(xué)習(xí)策略了，然后基于現(xiàn)實(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)成果和進(jìn)度進(jìn)行檢驗(yàn)。
3. 知識(shí)黃金圓環(huán)：里到外依次為 理念why—邏輯how—知識(shí)what。先問(wèn)why和how，問(wèn)自己，作者是如何得出結(jié)論和核心觀(guān)點(diǎn)的。閱讀的核心為提出問(wèn)題。讀書(shū)前要問(wèn)自己，這本書(shū)整體上在說(shuō)什么，作者主要持什么觀(guān)點(diǎn)，他是怎么得出結(jié)論的，他講的有無(wú)道理。
階段二
1. 關(guān)鍵詞：該領(lǐng)域的基本概念和術(shù)語(yǔ)，還有一些核心觀(guān)點(diǎn)。關(guān)鍵詞類(lèi)似，弗洛伊德提出：性心理發(fā)展理論、潛意識(shí)、思維過(guò)程、強(qiáng)迫性重復(fù)、本自超我、個(gè)人體驗(yàn)、均勻懸浮注意。
2. 主題閱讀：圍繞一個(gè)關(guān)鍵詞，同時(shí)閱讀幾本書(shū)，并尋找與關(guān)鍵詞相關(guān)的文章和論文（清楚判斷主題，劃定讀書(shū)范圍，在閱讀中提出問(wèn)題）。
3. 知識(shí)最大公約數(shù)：異的部分，是大師們的各自創(chuàng)想；同的部分，是所研究的主題的本質(zhì)，也是最大公約數(shù)。
階段三
1. 知識(shí)模型：將零散的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)，建立知識(shí)間的聯(lián)結(jié)，變成模型。模型可以是金字塔層級(jí)式、雙維度式象限、線(xiàn)性演進(jìn)式、圓環(huán)式，這四種是空手老師提到的，我不了解，后續(xù)學(xué)到了再回來(lái)補(bǔ)充。
然后用模型解釋身邊的各種現(xiàn)象，代入各種事實(shí)和案例進(jìn)行驗(yàn)證（找至少5個(gè)案例），在驗(yàn)證是否科學(xué)合理的基礎(chǔ)上，進(jìn)行修正和完善。
2. 知識(shí)跨界：去別的領(lǐng)域，為我們提供新的思維方式，讓我們易于行動(dòng)，勇于創(chuàng)新。
3. 知識(shí)行動(dòng)力：學(xué)了之后要有反饋，要么行動(dòng)，要么說(shuō)出你反對(duì)的理由?？梢酝ㄟ^(guò)咨詢(xún)、培訓(xùn)、寫(xiě)作、演講來(lái)實(shí)施。可以讓閱讀和寫(xiě)作高度融合，讀一段書(shū)就可以寫(xiě)一些筆記和感想，用備忘錄，寫(xiě)140字，多寫(xiě)。
好了，差不多就是這樣，這是我學(xué)到的關(guān)于知識(shí)體系搭建，比較合胃口的一種方法了。
接下來(lái)就慢慢拆分，一步步學(xué)了。
