一說到自由時間這個概念，可能很多人都會從內(nèi)心發(fā)出一聲渴望卻無奈的嘆息。我們總是會認為，我們的時間很不夠用，還有好多好多的事情等著我們?nèi)ヌ幚砗徒鉀Q，哪里來的什么自由時間？
我們每天看似忙得焦頭爛額，時間表安排得滿滿當當，可是一個星期過去了，一個月過去了，等到回過頭來看看，卻發(fā)現(xiàn)我們的生活依舊是一片漿糊，混亂不堪。
于是我們內(nèi)心開始困惑，時間都去哪兒了？按照這樣發(fā)展下去，到底要什么時候才能實現(xiàn)內(nèi)心渴望的那個“財務自由、時間自由”的生活狀態(tài)？其實，很多時候并不是我們沒有自由時間，而是我們沒有意識到我們擁有自由時間。
一、什么是自由時間？
自由時間其實很簡單，就是指我們每一個個體可以自由支配的時間，通常情況下，我們希望通過對自由時間的利用，來提升我們的生活質(zhì)量和生活滿意度。
為什么說我們并不是沒有自由時間，只是沒有意識到自己有自由時間呢，原因正在于此，因為我們總是覺得我們的時間花完了，卻沒有感受的生活質(zhì)量和生活滿意度的提升。
二、如何擁有自由時間？
想要擁有自由時間，第一步就是要意識到我們確實有自由時間。
我有一個合租房的租友，畢業(yè)四年，在一家計算機公司上班，早九晚六。按理說工作時間不算長，可他總是給我說自己沒有自由時間，沒時間看書，沒時間學習，沒時間談戀愛……
和他一起租住的時間久了，我發(fā)現(xiàn)他每天早上八點左右起床，匆匆洗漱吃飯，慌忙的出門。晚上差不多七點左右回來，回來之后就關上門一個人在屋子里看動漫玩游戲玩手機，一玩玩到差不多11點洗漱休息。偶爾回來的晚，就是幾個同事朋友聚聚餐，吃吃喝喝……
確實這就是我們大多數(shù)人的生活現(xiàn)狀，我們沒有意識到我們其實擁有大量的自由時間，對此，我們先來算筆賬：
時間對于每個人來說都一樣，一周七天，每天24小時，那么每一周我們總共擁有24*7=168小時。工作時間撐死10*6=60小時，睡覺就算7*7=49小時，那么就意味著，我們每周至少還有：
? ? ? ? ? ? 168-60-49=59h
而這59小時，完全是我們的自由時間。
三、如何掌控自由時間？
既然我們已經(jīng)意識到我們每個星期都有這么多的自由時間，那么如何去掌控這些自由時間呢？
仔細想想就知道，為什么我們以前沒有覺得自己有這么多可控制的時間，因為我們都在刷朋友圈、看段子、看電視、玩游戲、以及一些無用的社交和無所事事的閑散狀態(tài)下將其不知不覺的的消耗了。
所以要想掌控這些自由時間，來提高我們的生活質(zhì)量和滿意度，大概有以下方法：
1、時間轉移。
將荒廢虛度的時間轉移到真正重要和有意義的事情上來。時間總是有的，如果你認為你沒有時間去做這件事，只能說明你還覺得這件事不夠重要。
想一想，如果有一天下班了回家，發(fā)現(xiàn)家里的水管漏水了，并且已經(jīng)淹沒整個地板，你會不擠出一兩個小時去處理嗎？
無論是什么，把時間轉移到你認為真正重要的事情上，比如：工作、感情、和個人成長。
2、強干弱枝，專注階段性目標。
當我們成功轉移了時間之后，我們就要考慮這些時間拿來干什么，每個人都不一樣，根據(jù)個人具體分析。
這里有一個方法：在今年的開始，給自己寫一份今年年終的賀卡。分別羅列出2-3項工作、感情和個人成長在年終時想要達到的狀態(tài)，然后按這個主干去實行這一年的計劃。
