自體、行為主義療法——我在奇才平臺精神分析成長第七課

每一人內在都有自體客體單元,他人怎么看你,他就是你內心里面的客體,從內在客體單元從一個僵化的模式松化,外在回歸內在關系,外在關系激活內在客體那一部分,嬰兒長大感受客體,只能感受人身上一部分,就是餓了的時候乳房就到了,感受到好乳房,沒有滿足就是一個壞乳房,這就是嬰兒當成一個分裂,嬰兒無法處理分裂,就會投射到外面,外在是一個攻擊,危險的世界,這就是偏執(zhí)分裂。

嬰兒的世界一分為二,好就是好,壞就是壞,四個月后就慢慢開始整合,好媽媽、壞媽媽是同一個人,嬰兒攻擊媽媽壞的部分就開始有負罪感,有內疚感,好和壞都是一個媽媽,原來那個好媽媽就喪失了,就處在抑郁行為。

孩子從小被父母很好的對待,孩子內在是脆弱的,只能接受成功,這就是自尊,自戀的感受好的這一部分,健康的自戀,夸大型自體,理想化自體,孿生自體,父母需要看到孩子的優(yōu)點,有活力的部分,滿足夸大自體需要,理想化的父母,理想化的人有連接,身邊的人分享很多相似的地方,有另一個自體一樣,父母也可以做孩子的孿生自體。這是孩子健康自戀的三個重要時期。

孩子的哭鬧得到某個物品,行為帶來好的結果,行為固定下來是強化的結果,用強化物出現(xiàn)并成為習慣,行為可以模仿,來訪者想要做得更好,可以通過一些方法和手段固化下來,主要關注現(xiàn)在行為問題,如吸煙一天多少根變?yōu)橐惶於?,強化改變,懲罰,自己自動降到18根,給予對方特想要的一個小禮物,一次一次的降低,強化物可以很多,增加某一個行為發(fā)生的概率,這就是一個正強化,出現(xiàn)一個行為,給一個東西;行為出現(xiàn),撤銷一個不喜歡的定向,不想要的刺激,促進行為,這就是負強化。

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