電視是我們生活中常見的、不能再常見的東西，以至于我們都以為它只能讓我們娛樂其中。

的確，我們上了一天班累了，看會兒電視;百無聊賴時，追會兒劇……

生活中，它成了我們消磨時光的工具。

但是，你有所不知道的是電視是一種消磨人注意力的存在。你跟著電視情節(jié)走，不用動腦子思考，你永遠不會進入到心流境界。

慢慢的，你不會主動思考，注意力也開始渙散，更嚴重的是你專注力持續(xù)時間變短，與之伴隨的還有你的記憶力下降。

你是不是也曾有過這種感覺，節(jié)假日看幾天電視，覺得休息的挺好，結(jié)果上班日早晨腦袋昏沉沉的，身體也疲乏極了。

這是因為，看電視還有一個不太好的地方那就是它不停地刺激視覺神經(jīng)，你以為什么都沒干，但是視覺神經(jīng)不斷被刺激，你的大腦其實一直在工作，你并沒有真正意義上休息，所以，你很累也情有可原。

那么，電視真的無惡不赦嗎？其實，原罪不在電視，而在于你的態(tài)度。

你看電視是為了娛樂，純屬為了開心，還是你抱著極大的求知欲，結(jié)果天壤之別。

這里提到的貪婪地帶著求知欲看電視，具體來說就是:集中精力，設定目標輸入，并不斷提升技巧，之后有輸出。

也就是說，你抱著主動性學習的心態(tài)看電視，高度集中時，你會理解劇情背后的意圖，劇情安排原因，你可以留心優(yōu)美句子，顛覆你認知的觀點。

比如:看了這么多年的《西游記》，今天5歲的兒子都開始看了，我瞄了一眼，但卻印象非常深刻，哪吒說:“我們欺他，又怨他反抗！”（這是托塔李天王和哪吒征討孫悟空時說的）

這句話說的多么深！

這最常見的是發(fā)生在孩子身上，通常我們糊弄孩子時，就會忽悠他們，事后，他們覺出不對勁而發(fā)脾氣，我們再回過頭大罵他們，這難道不是我們在咎由自取嘛！

人與人交往更是如此，如果他連蒙帶騙讓你入坑，你知道了肯定會惱羞成怒，當然也不乏貪圖錢財，愿意占小便宜的人會將錯就錯下去。

我想大多數(shù)人還是會:道不同不相為謀，直接和見利忘義的小人決斷。

相信這樣鼠目寸光的人也不會有多少合作伙伴，人之奸則無友，這是最低級的處事手段:真可謂是傷敵一千，自損八百。

看似聰明，實際上是聰明反被聰明誤的小聰明，這種小人走不遠！

當然了，還有另外一個說法嘛！誰讓他傻，看不出來?。ɡ罹富貜湍倪福?，孫猴子不經(jīng)世事，確實是傻，可是他還會傻兩次嗎？

在咎由自取之外，整個天庭可謂丟掉的是信任和將來合作的可能性。

好了，題歸正傳，你有沒有想過設定目標，輸入輸出，看過留痕:別小看簡單的書寫，這是對大腦內(nèi)容的梳理，便于我們長久記憶。

投資三分鐘就可以完成的事，但是事后我們需要時，可以直接從大腦提取。

這是時間、體力和精力的低成本投入，但確實確實一個個素材，以備我們寫文章時使用。這真是一件高回報率的事情。

那么關于提高技巧又是怎么說呢？這也很簡單，起步階段可以摘錄優(yōu)美句子，慢慢地就可以引用金句，再之后就可以透過劇情看看背后的奧秘，當然這也是學習規(guī)劃力的好方法。

如此看電視，既是既娛樂又是有趣的學習，可謂一舉多得。