我一直很好奇，大家剛吃完早餐后，一般干些什么呢？

我發(fā)現(xiàn)，走一走，吹吹風(fēng)，給我?guī)韽娏业男腋８小?/p>

整個身體浸泡在比室溫略低的溫度中，清涼的氣息讓人神清氣爽，慵慵懶懶地伸伸懶腰。唯有視野上的開闊和心情的舒爽，才能讓我無所顧忌地調(diào)動全身上下所有的感官，去捕捉世界的美好。

或許這樣的日子應(yīng)該空腹去晨跑。但晨跑更有負(fù)擔(dān)感。汗淋淋必然洗澡洗頭，洗澡洗頭，吃早餐，早餐后的休息就是完成吹頭洗衣晾衣的好時機。動靜太大，會不會吵醒室友啊？至少要一個半小時，早上還有更重要的事情。跑多了會累，跑少不過癮，還是下午跑能盡心，痛痛快快地跑，跑累了洗洗睡就是了。

看看天看看云，漫無目的地向著前方走去，開著有趣的音頻，期待會有新的遇見。啊，這么早就有人在等車了。手挽手出來散步的老夫妻，一定很幸福吧。哇，網(wǎng)球，揮拍的姿勢真美，球起球落之間那種矯健和利落也是迷人。紅紅的木棉花落去，結(jié)出了碩大的子，過幾天會飄出雪白的飛絮吧。

步子一點一點邁開，做別人的世界里的觀眾，也想著像我在別人的世界里，會是怎樣的存在呢？

飽餐后的困頓，往往在一步一步中消去。腸胃也是買單的，脹氣，反酸都沒有了。

曾經(jīng)學(xué)習(xí)過時間管理的書，將時間化成一小塊一小塊地管理，詳盡地計劃和記錄。但是在這過程中，往往忽略了情緒管理和健康管理。這么滿的計劃，你確定你不會厭煩？你不覺得你像機器？你在做事情的時候，能阻礙心里那個小九九怎么想嗎？萬一他十分不愉快了怎么安撫？計劃不能執(zhí)行的愧疚和自責(zé)和強制執(zhí)行計劃后壓抑過久的不滿在不斷地干架，無休止的內(nèi)耗，讓人煩躁，讓人迷亂，不得不按下暫停鍵。吃飽休息10min就工作，你的腸胃不抗議？食物遍歷九九八十一難才到嘴邊，為什么不慢慢咀嚼，分給腸胃一點點時間，好好消化吸收呢？

沒有時間了，這也許是大家嘴邊最常見的焦慮。來不及，要遲到了，多少人是吃完早餐就趕路的，碗筷來不及收拾就拎包摔門而出，多少人的早餐是在路上吃的，步履匆匆，跟公交地鐵賽跑，多少人甚至把早餐都省掉了，和午餐混在一起。多少人吃食的時候總喜歡開著視頻，感嘆終于有時間可以看看電影。

這焦慮都不是我想要的。食物要慢慢吃，給味蕾一點感知的時間，吃完走一走，給腸胃一點消化的時間。新的一天，你好啊！