『損失厭惡心理』
人們總是喜歡在自己熟悉的環(huán)境里生活，吃著熟悉的食物，走在熟悉的路上，每天遇見的人也都差不多。這其實就是舒適圈。我并不覺得舒適圈不好，因為他是你受傷后療傷的地方，你進，可以挑戰(zhàn)，退，也有地方。但是當你舒適了十年，二十年，乃至更久，當環(huán)境改變而逼迫你被動做出挑戰(zhàn)，這時候的舒適圈也就是重災區(qū)了。
去習慣的餐館吃飯，去熟悉的商場買東西那真的都是小問題，小事情。你總是習慣了待在自己的一畝三分地，做著本職工作，結交的都是十年前就已經(jīng)認識的朋友，那才叫可怕。
當環(huán)境發(fā)生變動，例如公司裁員，家人生病，各種災難都可能從天而降，而你已經(jīng)習慣了每天忙忙碌碌，但是已經(jīng)步入一個軌道的生活軌跡，沒有刺激，沒有新鮮，但是安逸，舒適，那時候的你該如何面對這一切？
每個月認識幾個新朋友，拓展自己的社交圈和工作圈，不要把目光只放在做完自己手里的事等等。不要想著嘗試就意味著失敗，損失，那必定是成功路上的絆腳石。哪個嬰兒學走路沒摔過跤，但是為什么那個時候的我們能一次次跌倒了就爬起來？因為不知者無畏，因為我的目標很明確---我要走路。單純、簡單，但這個就是你在成長路上慢慢丟在路上的東西，現(xiàn)在撿起來不晚。
『聚光燈效應』
很多事情只是你以為，但你以為的并不是正確的。
你在試衣間試一件新衣服，穿出來的時候服務員并不關心你穿起來的效果怎么樣，反正閉起眼就是一頓夸。而對旁邊的其他顧客來說，你只是個陌生人，你穿的好看不好看與他何干。你總以為自己會是人群的焦點，但是哪有那么多以為是？
你現(xiàn)在走在路上摔一跤，摔倒那一刻邊上的路人會看你一眼，然后呢？他還是走他的路，玩他的手機，打他的電話。你摔倒了這個事只能吸引他一時的目光，可能連腦子里的記憶細胞都覺得沒必要記憶。
總以為別熱在注意你，那是你缺乏自信，簡單來說就是自卑。這沒什么好害羞的，我以前也是這類人，讀書時候成績不算拔尖，長相不算最優(yōu)秀，身高不算高。。。好像沒有一個亮點，扔在人群里就是一個普通人。你渴望被關注，你渴望人們注意你，但是給你一個機會去展示自己，你準備好了嗎？
簡單來說，學校里都組織過活動，表演節(jié)目。一般都是自己報名，而報名的幾乎沒有什么不通過的，因為沒人主動報。所以從這個角度看，大家都對自己缺乏自信，那你不是獨一個。自信是可以培養(yǎng)的，從走路姿勢開始。不要再含胸塌背，抬頭挺胸，目視前方，這八個字從小就懂，但是你活到那么大做到過了嗎？大道至簡。你缺乏的東西你很小的時候就有人告訴你，只是你一直都忽略他了。
『替代性報酬』
這里講的例子是健康，健康是一個抽象的名詞。比如我要健康。那這里健康只是一個賓語，他不是一個動作，只是一種狀態(tài)。那我該如何達到這種狀態(tài)？標準又是什么？我該如何去努力？不知道。又比如，我要成功。這里的成功怎么解讀？是不是和健康一樣呢？
我們只是在空喊，喊完之后呢？該干嘛干嘛唄。手上還有業(yè)務報表沒完成，晚上約了朋友看電影，明天開會的資料還沒準備，周末還要陪父母看病。
你看，這些事是不是具體了，時間地點人物都有了。所以你的大腦會優(yōu)先處理這些具象化的東西。那難道成功，健康這類抽象化的就沒辦法了嗎？
我只能告訴你，列清單。用紙筆寫下目標，拆分步驟。比如我要健康，這里可以分為作息時間和體育鍛煉兩塊。目前的作息時間有什么問題，睡眠時間是否充足。體育鍛煉科目，頻率，時間。你寫的越詳細，你的大腦就越容易記住這些東西。
給自己定目標的同時，也別忘記埋彩蛋。達成目標應該有獎勵，這樣你就有動力繼續(xù)下一個階段。就像打怪升級，我到30級就能換裝備，到50級就有翅膀。道理是一樣一樣的。
愿你在前行的路上不畏艱難，砥礪前行。
