作者 邱斌
Day 1，2019.5.2 上海-成都-拉薩
Day 2，2019.5.3 拉薩? ? ? 布達拉宮? ? ? 八廓街 午飯? ? ? 大昭寺
Day 3，2019.5.4 拉薩-日喀則? 途徑（1）羊卓雍措（與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”
（2）卡若拉冰川（卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰（7191米）南坡，冰川上部（卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰（7191米）南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，東冰舌長3公里，寬750米，冰舌末端高5233米；西冰舌長4.5公里，寬1.5公里，冰舌末端高5145米。整個冰川面積為9.4平方公里。先后有電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》曾在此拍攝外景，但是很可惜的是，由于《紅河谷》拍攝時為了制造出真實的雪崩的情境，利用炸藥在卡若拉冰川上炸出了一個三角形的缺口，游人可以在游覽時清晰地看見。而卡若拉冰川作為著名的古冰川之一，這個缺口再也不會被補上。）
（3）江孜宗山古堡，江孜宗山英雄紀念碑。（紀念1904年江孜軍民遵照達賴13世指令，拼死抵抗，參加抗英，在宗山上筑起炮臺，用土炮、土槍、“古朵”、刀劍、梭標(biāo)和弓箭與入侵之?dāng)痴归_了英勇的血戰(zhàn)，頑強抵抗兩個多月，抗英勇士全部壯烈犧牲。
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Day 4 2019.5.5日喀則日喀則人民醫(yī)院主旨論壇+手術(shù)演示扎什倫布寺
（扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結(jié)勒南巴杰瓦（扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結(jié)勒南巴杰瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。 明朝正統(tǒng)12年，宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅贊加以擴建。扎什倫布寺與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。該寺最宏偉的建筑是大彌勒殿和歷世班禪靈塔殿，藏舍利肉身。大彌勒殿位于寺院西側(cè)，殿高30米，供奉1914年由九世班禪確吉尼瑪主持鑄造的彌勒坐像。）德慶格桑普彰（班禪大師的夏宮，也稱新宮。1989年1月28日，十世班禪額爾德尼就是在這里圓寂的）日喀則市委
Day 5 2019.5.6日喀則人民醫(yī)院心血管內(nèi)科論壇
Day 6 2019.5.7 薩迦縣薩迦寺（“薩迦”意即“灰白土”。因本波山腰有一片灰白色巖石，長年風(fēng)化如土狀而得（“薩迦”意即“灰白土”。因本波山腰有一片灰白色巖石，長年風(fēng)化如土狀而得名。薩迦寺分為南、北兩寺。薩迦派又俗稱“花教”，采用血統(tǒng)傳承和法統(tǒng)傳承兩種傳承方式。大經(jīng)堂面闊66.4米，進深23.3米，內(nèi)有40根圓柱（呈4×10排列），其中前排中間的“猛虎載”、“野牛牽” “忽必烈柱”“墨血柱”被稱為“四大名柱”。主供釋迦牟尼佛（內(nèi)供八思巴的骨灰與衣物）、阿旺圖多靈塔、釋迦牟尼佛（內(nèi)供薩欽·貢噶堅贊的骨灰）、釋迦牟尼佛（內(nèi)供本欽·曲杰的骨灰）；金剛佛母（內(nèi)供達瑪巴拉的骨灰）、迥·圖多旺久靈塔、文殊師利（內(nèi)供夏爾巴堆果的骨灰）、釋迦佛（內(nèi)供本欽·仁欽堅贊的骨灰）、釋迦佛（內(nèi)供薩桑瑪?shù)诎鄽J的骨灰）、釋迦阿熱瑪（內(nèi)供崗噶哇囊卡堅贊骨灰）。經(jīng)堂西墻、南墻、北墻是經(jīng)書墻，經(jīng)架直抵殿頂，架上的經(jīng)書有用金、銀、珍寶粉研成墨手寫的《甘珠爾》、《帕巴杰東巴》金環(huán)經(jīng)等佛教經(jīng)典四萬四千多部。）
薩迦縣人民醫(yī)院義診
Day 7 2019.5.8 日喀則-重慶-上海
