10歲的樂樂學(xué)習(xí)成績較差，老師反映：樂樂上課注意力不集中，雖然眼睛是盯著老師，看起來是在專心聽講，但是如果抽他起來回答問題，則是一臉茫然，一問三不知，批改他的家庭作業(yè)，錯誤率很高。

樂樂的父母也很苦惱：我們對樂樂罵過、也打過，可樂樂的注意力真的難以集中。平時在家里做作業(yè)，總是東摸一下，西摸一下，或者是一會兒要喝水，一會兒要上廁所，有時自己忍不住吼他“你到底在干什么，做作業(yè)就安心做作業(yè)，不準(zhǔn)去搞其他事情！”

相信有不少家長都有樂樂父母這樣的煩惱，孩子注意力不集中，嚴(yán)重影響孩子學(xué)習(xí)成績，家長看著很是著急。那么，對于孩子注意力不集中這一問題，家長應(yīng)該怎樣做呢？

其實，孩子注意力不集中主要有這幾種情況：

一、孩子注意力維持時間短

有家長說起孩子剛開始的時候是在認(rèn)真學(xué)習(xí)或者做作業(yè)，學(xué)習(xí)效果也是有的，但孩子的這種學(xué)習(xí)狀態(tài)維持不了太久。確實，有些孩子不能說他們注意力差，而是他們的注意力維持時間短，容易受外界因素的影響。

那么，這種情況，家長就可以這樣做來提高孩子的注意力：

1、逐漸延長專心時間。剛開始的時候，孩子的注意力可能有一個極限時間，10分鐘、15分鐘、20分鐘......那么，我們家長可以在孩子注意力快分散的時候，鼓勵孩子“再堅持3分鐘”，然后再慢慢地疊加、延長時間。

2、閱讀來提高孩子注意力。閱讀，尤其是紙質(zhì)的閱讀有助于提高孩子的注意力，孩子在剛開始的時候，可以大聲地讀出來，幫助孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)。家長也可以跟孩子一起閱讀，給孩子樹立一個學(xué)習(xí)榜樣。家長還可以跟孩子玩閱讀游戲，家長和孩子一起看書，然后分享自己的心得，或者是讓孩子轉(zhuǎn)述自己看到的故事，這也能培養(yǎng)孩子的專注力。

3、跟孩子一起游戲。家長可以跟孩子玩一些游戲，來訓(xùn)練孩子的注意力，比如夾珠子、打乒乓球，或者是通過積木、樂高等玩具來訓(xùn)練孩子注意力。

二、孩子需要家長督促才能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

有的孩子缺乏學(xué)習(xí)的自覺性，需要家長、老師的督促才能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，而一旦離開家長或者老師，就開始散漫。而主要原因是還是家長的教育方式有問題，有的家長在教育孩子時，總是認(rèn)為孩子還小，很多事情都做不好，需要家長的幫助才能做好，所以養(yǎng)成了孩子對家長的依賴，讓孩子做任何事情都缺乏主動性。

遇到這種情況，家長就一定要減少對孩子不必要的幫助和陪伴，不要事事包辦，有些事情可以交給孩子自己做，比如每天吃完飯可以讓孩子幫著收拾碗筷，或者是讓孩子洗碗；孩子的房間，讓他自己收拾；家長不要每天都去叫孩子起床，家長可以給孩子調(diào)鬧鐘，鬧鐘響了，就起床，如果孩子賴床遲到了，讓孩子嘗一嘗遲到的后果也不是不可以......

上面這些做法的主要目的是幫助孩子培養(yǎng)責(zé)任心，建立自我提醒機制。讓孩子學(xué)會對自己負(fù)責(zé)，擺脫依賴，學(xué)會專心學(xué)習(xí)。

三、家庭因素對孩子的影響

家庭因素對孩子注意力的培養(yǎng)有很大的關(guān)系，比如父母之間關(guān)系緊張，經(jīng)常在孩子面前吵架，這會影響到孩子，造成孩子情緒波動大，注意力難以集中；或者是有些父母對孩子的期望很大，讓孩子必須保持年級第一，不然就接受懲罰。這給孩子很大的學(xué)習(xí)壓力，雖然我們有時常說壓力也促使人們進(jìn)步，但是父母的這種壓力可能會適得其反，造成孩子學(xué)習(xí)時難以集中精力。

那么我們家長應(yīng)該首先給孩子創(chuàng)造一個和諧的家庭氛圍，給孩子更多的關(guān)愛，讓孩子感到溫暖。還有就是家長對孩子有期望，很正常，但要立足于現(xiàn)實，一步一步地來，孩子這樣學(xué)習(xí)才更高效！