朗讀師父人生十大哲學(xué)

今天在做中午吸收能量主持時(shí)，因?yàn)橐恍┎迩屪约焊杏X(jué)到焦慮和憤怒，此時(shí)想起師父人生十大哲學(xué)，我要積極的感恩一切來(lái)到我的生命里，接納，不評(píng)判。

感恩日記

感恩我肩頸，肩膀，肩胛骨給我?guī)?lái)的疼痛，因?yàn)槲抑?，所有的疼痛都是在處理我的情緒。

感恩我的大腦，因?yàn)槲腋惺艿阶约旱闹腔?，讓我可以清晰的選擇自己想要的物件。

感恩姐姐的關(guān)心，因?yàn)樯眢w疼痛，姐姐和老公洗車的時(shí)候，我在車?yán)锼X(jué)，姐姐和老公也沒(méi)有打擾，謝謝你們。

感恩今晚讀書(shū)會(huì)籌備的師姐，因?yàn)槔蠲魩熃阏J(rèn)真的籌劃整個(gè)讀書(shū)會(huì)的流程，在我們商討時(shí)感覺(jué)到很輕松。

感恩自己的情緒，因?yàn)榍榫w的不穩(wěn)定，讓我覺(jué)察到自己的評(píng)判心，可以讓我更好的，更快的去調(diào)整自己。

感恩感受：在感恩中學(xué)會(huì)平和的接納一切。

聽(tīng)?zhēng)煾冈绨卜窒?/p>

參加班會(huì)感受：感恩師姐分享的，從參加吸引力法則給自己帶去的改變，改變最大的是與女兒的關(guān)系，像是朋友。當(dāng)我們與他人溝通是，最好的溝通當(dāng)時(shí)就是聆聽(tīng)。