起床：7:00

昨日就寢：10:00

天氣：晴

心情：有一絲擔(dān)憂

昨日回顧：

1、聽話聽重點，說話說重點。昨天早上，我爸去釣魚，沒帶小板凳，要我送去。一開始，他說了一個地方（我一直認(rèn)為那是一片區(qū)域，而不是單單只一座橋），我就已經(jīng)查地圖，知道怎么去了。但他后來卻偏要告訴我怎么怎么走，然后我記得的關(guān)鍵詞就變成了他后來說的需要經(jīng)過的公園。然后我就在公園附近找他，實在找不到，我們通了幾次電話，他一直在抱怨我怎么找不到，我一直在問你到底在哪里。最后一通電話，我說你在說一次完整的，在哪里？然后他把第一次電話里講的話完整說了一遍，我問他，你說的是一個橋叫xx，而不是一個地方，你就在這個橋底下。他說是的。接著，我就很快找到了他，把小板凳給他。

? ? ? 爸釣魚回來后，我就和他說，以后我們只要確切的說你在哪里，然后不要告訴我怎么去，因為每個人考慮的不一樣。電話里時間短，又不能回聽，需要記住關(guān)鍵詞。

2、不要諱疾忌醫(yī)，發(fā)現(xiàn)一些問題就要去醫(yī)院查查，不要存僥幸心理。昨天糾結(jié)再三，做了一個重大決定，剃了光頭。斑禿面積比較大了，不過醫(yī)生說還是會好的，堅持每天涂藥吃藥，隔天打針（身體原因，有些藥還不能吃，只能打針），涂的話，所有地方都要涂，不光是沒有頭發(fā)的地方，因為現(xiàn)在有頭發(fā)的地方也說不定后面會掉。昨天上午涂了一次，發(fā)現(xiàn)涂的不是太好，需要涂發(fā)根，好多都涂頭發(fā)上了。而且后面自己還不好弄。于是狠狠心，把頭發(fā)全剃了。希望可以讓藥更好的滲透，發(fā)揮最好療效。相信很快就會好起來的。

3、保持好的心態(tài)很重要，每天聽書，讀書，改變自己，潛移默化的改變家人。昨天和父母聊了一下，說了一些想法，只為大家可以更好。

每日堅持：早睡早起，按時按醫(yī)囑吃藥抹藥，每天跳繩500個，堅持讀書聽書，堅持朗讀。