【三月第一周復(fù)盤】時間：3月1日至7日

【日新月異】自3月1日起，我同時展開三方面未知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)：途正心理學(xué)園，財富主題閱讀以及新媒體寫作。

[新的習(xí)慣]1.要事第一。先聽每天的寫作音頻課程，然后完成打卡作業(yè)。（早起半小時內(nèi)，用于洗漱喝水，冥想，喚醒自己）2.記錄每一項時間花銷。包括聽課，寫作，雙語朗讀與默讀。3.朗讀時播放阿爾法腦波背景音樂，提升效能。 4.用喜馬拉雅記錄中文朗讀《鏡子練習(xí)》和英文朗讀與解說英文原版書《人生由我》并分享他人。5.用QAS法解讀文章，設(shè)計口語問題與Ronnie一對一練習(xí)。6.專用本來寫每一天的“成功日記”。

[時間分配]

1.自我提升，通常早起與午飯之前的時間可以完成。

2.與他人互動，集中在午飯之后和其他零碎時間，看群內(nèi)信息，向老師和學(xué)友學(xué)習(xí)。

3.備課與上課 集中在午休過后，晚飯過后，周日的上午三個時段。

4.休閑鍛煉 下午三點半至四點半之間

[成長與收獲]

1.心境狀態(tài) 上周我在獨處時，訓(xùn)練自己做“轉(zhuǎn)念”冥想練習(xí)和內(nèi)心充滿愛的鏡子練習(xí)。在楊媽的音頻課程引導(dǎo)下，覺知自己情緒并且及時調(diào)整的能力明顯增強。帶著感恩，包容與欣賞的心態(tài)與愛人，學(xué)生和兒子互動，心情美美噠！最神奇的是，我感到的不是片刻而是持久的喜悅之情。

2.公開平臺的分享包括在小程序，簡書，喜馬拉雅和視頻號都有收到點贊與留言反饋（已及時回復(fù)）

3.

[我的心聲]特別感恩暢想未來群友對我“心結(jié)”的耐心疏導(dǎo)，對我分享內(nèi)容的鼓勵與贊美，你們是我個人調(diào)整狀態(tài)的加速器，昭君誠摯地說一聲：謝謝可愛天使們！

【下周大事】通過閱讀，講書與寫作相結(jié)合的方式，完成輸入與輸出的學(xué)習(xí)閉環(huán)。升級與迭代學(xué)習(xí)方法，成為一名真正的終身學(xué)習(xí)者，終身成長者。

1.3月8號中午12點，通過視頻號做第1次直播，挑戰(zhàn)自己，用近期所學(xué)方法兩小時看完《目標(biāo)的力量》并講此書，體驗成為一名知識傳播者的樂趣。

幸運的我可以在今晚6:30以及別觀看小易姐和10點讀書領(lǐng)讀人視頻號直播。我們的身心將沉浸在把彼此的第一次給對方的美妙感覺里，超級期待！

2. 3月9號提交寫作營的第1次作業(yè)。打算寫《目標(biāo)的力量》推薦書評。

下周一和二，將發(fā)生對我個人而言，具有里程碑意義的事件，為自己加油！