? ? ? 昨天請欣懌老師到家里做了bars療愈，那種體驗太神奇了，感嘆竟然有這種奇跡發(fā)生在我身上。
? ? ? 我就躺在床上，欣懌老師通過接觸我頭上身體上的能量點，嘴里念一些我聽不懂的語言，一會兒我開始頭暈頭沉重，一會兒頸椎痛，一會兒手臂自己在用勁，最夸張的是胸悶的厲害，一直嘔，中途跑衛(wèi)生間大吐了一場，回來后老師哭的很傷心，一直在呼氣，我心情不好時很容易胸悶，就是愛呼氣的，她說她是我的管道，我的身體很委屈，通過她哭出來了 ，媽呀，我平常到底有多壓抑自己的心和身體啊，帶娃一整天沒出門時，我只是經(jīng)常會覺得心慌，莫名的無助感襲來，沒有任何的出口，所以不停向外界索取，總想抓住一絲絲機會讓自己別那么難受。
? ? ? 有時也感覺到自己身心疲憊，但根本沒空去理會似的，在孩子面前假裝笑容，但這種笑其實孩子根本感受不到。
? ? ? 對于欣懌老師很多年前有體驗過她的身心靈瑜伽，她年輕時成天要死要活的，整個生命都是灰暗的，經(jīng)歷了很多感情的挫折，在身心靈這條路上10多年了，這次也算是機緣巧合又碰上了，她有一顆少女心，年后因為她的稍微點撥我對她印象很深刻，當我跟她說到自己目前整個感受時，她跟我提到做bars，她說："在潛意識深處，甚至累生世的觀點，是無法從頭腦認知層面去解決的。所以，需要通過一些工具來清理釋放掉這些固執(zhí)的觀點模式，卡住的能量才會開始流動。生命才會變得輕松喜悅充滿榮耀。
? ? ? ? wow我知道自己有些東西太執(zhí)著了，就像情緒一樣，都想控制好，但做不到，頭腦層面的知道，沒有內(nèi)化進入潛意識，很多時候腦袋負擔重，無法踐行，內(nèi)耗大。
? ? 昨晚我終于提起興致跟周先生溝通加小吵了一番，好吧男女思維模式差異大，女人的心思男人很難猜到，有什么還是要表達溝通的，周先生說終于看到我的燦爛笑容了，不然他也搞不清楚本質問題出在哪里，你們女人總說要的不多，他覺得自己做的也挺多了，但是做的不是我想要的，我要多多表達才行，哦，看似那么容易的表達我就是說不出口，有些模式一再出現(xiàn)，有些問題一再出現(xiàn)，逃避了終究要面對。
? ? ? 這次的療愈開啟了我和ACbars的緣分，在今后的路上我需要多關照自己的身體和心，提升覺知，自我成長是一條很漫長的道路，愿你我都能活出自己想要的生命狀態(tài)。
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