余曉紅 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)初22期持續(xù)分享第2124天 2026.04.10

摘抄：躁勝寒，靜勝熱
“躁勝寒”，躁動(dòng)可以戰(zhàn)勝寒冷（指通過(guò)運(yùn)動(dòng)或激情驅(qū)寒）。
動(dòng)以勝寒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)（如跑步、冬泳）產(chǎn)生的熱量可以抵御寒冷，比單純依賴暖氣更有利于身體健康。
“靜勝熱”，安靜可以戰(zhàn)勝炎熱（指心靜自然涼，或保持冷靜應(yīng)對(duì)外界炎熱）。
靜以勝熱，通過(guò)保持內(nèi)心的清靜（如“心靜自然涼”）來(lái)應(yīng)對(duì)炎熱，達(dá)到“清靜為天下正”的境界。
這里可能通過(guò)自然現(xiàn)象比喻心理或行為狀態(tài)。躁動(dòng)雖能暫時(shí)驅(qū)寒，但過(guò)度消耗；而內(nèi)心的平靜能抵御外界的干擾，體現(xiàn)“以柔克剛”和“無(wú)為”的智慧。

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