一直有關(guān)注我微博的讀者都知道，我從15年掉進(jìn)手賬坑之后，就一直買了不少各種類型的手賬本。從剛開(kāi)始胡亂買的本子，到moleskine，燈塔，趁早等等。而手賬的風(fēng)格，我也嘗試過(guò)各種不一樣的內(nèi)容格式，從剛開(kāi)始的可愛(ài)風(fēng)，貼滿了貼紙，畫(huà)滿了各種簡(jiǎn)筆畫(huà)，也曾經(jīng)為了手賬的豐富和好看，短暫的學(xué)習(xí)過(guò)一段時(shí)間的簡(jiǎn)筆畫(huà)，后來(lái)，接著從網(wǎng)上了解到Bullet journal（子彈日記）之后，有段時(shí)間的手賬風(fēng)格又換成了性冷淡風(fēng)和簡(jiǎn)約風(fēng)。到了出來(lái)工作之后，已經(jīng)沒(méi)有太多的時(shí)間放在修飾手賬上面，所以手賬的風(fēng)格已經(jīng)變成了每日的TO DO LIST和簡(jiǎn)單的生活記事，雖然變得簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，但是卻內(nèi)容豐富，讓我感覺(jué)到生活有充實(shí)感和計(jì)劃感。
而我在手賬中記錄了些什么呢？
我又是如何安排每天的時(shí)間的呢？
在月歷頁(yè)中，我主要記錄的是習(xí)慣養(yǎng)成（habit tracker）還有每日的重要事項(xiàng)，這樣子我就知道每天發(fā)生了什么重要的事情，然后這些事情構(gòu)成了我生活的模樣，會(huì)讓人有一種踏實(shí)的感覺(jué)。
而在每日的手賬中，主要記錄的就是每天要做的事情，這樣子當(dāng)我一天下來(lái)完成了所有的任務(wù)之后，除了有一種滿滿的成就感之外，還可以知道有哪些任務(wù)沒(méi)完成，可以反思是什么原因?qū)е氯蝿?wù)的延遲，從而讓自己變得越來(lái)越自律。除此之外，我還記錄了每天喝水的杯數(shù)，因?yàn)閷?duì)我來(lái)說(shuō)，身體是革命的第一本錢，喝水是我保持身體健康很重要的因素之一，記錄喝水的杯數(shù)除了可以督促我喝水之外，還可以讓我記得在忙碌的工作中抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)動(dòng)一下身體和脖子，糾正一下形態(tài)。
但當(dāng)我看了李柘遠(yuǎn)的《不如去闖》之后，再結(jié)合了王瀟趁早的理念精神，讓我最近有了一套獨(dú)特的計(jì)劃和時(shí)間安排。
其實(shí)理論很簡(jiǎn)單，難得只是其中實(shí)踐的過(guò)程。為什么會(huì)這么說(shuō)呢？因?yàn)槔铊线h(yuǎn)師兄給出了哈佛學(xué)生常用的幾個(gè)TO? DO? LIST模板，而且每個(gè)模板都有優(yōu)缺點(diǎn)和習(xí)慣偏好，不同階段的人可能有不一樣的TO? DO，但我覺(jué)得已經(jīng)很大程度滿足了所有人的需求，只需要局部修改一下就很好，而且非常方便用電腦工作的人。
相信大家也很了解番茄鐘工作法，也看過(guò)了奇特的一生，明白工作四象限原理等有關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)籍，或者說(shuō)是時(shí)間管理的方法了。為什么我在手賬中有涉及這些內(nèi)容呢？為什么我的手賬除了填滿我的計(jì)劃，還有時(shí)間管理的理念涉及在其中呢？主要還是王瀟的趁早精神給了我啟示，讓我懂得結(jié)合李柘遠(yuǎn)師兄給出的TO? DO? LIST模板的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步完善我的手賬本，豐富手賬本的精神，發(fā)揮它原有的“按自己意愿過(guò)一生”的作用，因?yàn)榧词鼓呐略俸玫挠?jì)劃，沒(méi)有強(qiáng)大的執(zhí)行力和行動(dòng)力，也只是紙上談兵，沒(méi)有合理的時(shí)間安排，任務(wù)也難以按時(shí)完成，只有計(jì)劃和時(shí)間管理很好的結(jié)合在一起的時(shí)候，我的手賬才發(fā)揮了它原有的功能，也使得我生活更有趣和更有儀式感。
而具體我是怎么操作的呢？
我主要使用的是第四套模板，然后分成4-6個(gè)不同的方面，按照優(yōu)先級(jí)排序每天要做的事情，并且標(biāo)注好時(shí)間完成的截止日期。其中優(yōu)先級(jí)順序這個(gè)是按照工作四象限原理進(jìn)行安排自己生命中的優(yōu)先級(jí)順序的，只有不斷的把時(shí)間放在重要不緊急的事情上面，我們才會(huì)真正的做到“按自己的意愿過(guò)一生”，而且真正能提升我們個(gè)人能力的也是那些重要且不緊急的事情。分成幾個(gè)方面的原因在于，我希望我不會(huì)只顧著工作上的事情，而忽略了生活中其他的事情。畢竟擁有好身材，擁有馬甲線，擁有一口流利的英語(yǔ)以及把生活過(guò)成詩(shī)也是我的追求呀。
每日寫(xiě)任務(wù)的時(shí)候，我都會(huì)給自己的任務(wù)設(shè)置一個(gè)截止日期，或者是應(yīng)該花費(fèi)的時(shí)間，因?yàn)槊恳患虑槎紤?yīng)該被量化，而工作的時(shí)間也不例外，只有量化了工作時(shí)間，才會(huì)讓自己在工作的時(shí)候產(chǎn)生緊迫感，從而更有效率和質(zhì)量的完成好一件事。因?yàn)閾?jù)實(shí)踐所知，哪怕一件事情可以在一個(gè)小時(shí)內(nèi)完成，但是由于沒(méi)有時(shí)間的限制，這件事也可能會(huì)花費(fèi)你一天的時(shí)間，甚至由于我們的拖延癥，導(dǎo)致這件事被無(wú)限期的延后。所以在TO? DO? LIST上添加截止日期，有助于我們更有效率的完成當(dāng)天的任務(wù)。
如何能保證高效的完成任務(wù)呢？
那就是集中大塊的時(shí)間，集中精力做好一件事再進(jìn)行下一件事，我并不是說(shuō)多項(xiàng)處理事務(wù)的能力不好，只是在工作上或者在學(xué)習(xí)中，只有專注才能高效，只有高效我們才能完成更多的任務(wù)。不是很羨慕為什么牛人可以在這么繁忙的工作時(shí)間中，還可以完成這么多任務(wù)嗎？為什么總是感嘆自己做不完任務(wù)，很有可能，你就是忽略了專注。專注一件事可以讓我們?nèi)掏度氲绞虑楫?dāng)中，從而產(chǎn)生心流?？梢孕臒o(wú)旁騖的完成一件事，所以我還會(huì)在TO? DO? List的狀態(tài)上畫(huà)上番茄鐘，利用番茄工作法，幫助自己全程投入到當(dāng)下的任務(wù)中。
所以我的手賬漸漸地已經(jīng)變成了我日常生活中必不可少的本子了，它不僅記錄了我生活的軌跡，還是我規(guī)劃目標(biāo)，安排生活的工具。而它也不總是花里花俏，華而不實(shí)的本子了，它沉淀了我?jiàn)^斗的歷程，豐富了我的生活，讓我變得更有趣，更注重生活的儀式感，更敬畏時(shí)間。而且翻開(kāi)手賬，能讓我不斷的反思和復(fù)盤自己過(guò)往做過(guò)的事情，哪些是不足，哪些又值得保留。它讓我更喜歡生活，更注重體驗(yàn)生活，讓我懂得何謂“越自律越自由”。
Felicia菲力
