? ? ? 昨天演的瘋子讓我體驗到心無雜念放下一切以后的歡笑可以那么簡單，身心愉悅而放松，別人的嫌棄、別人的眼光都影響不了我的內(nèi)心。帶著魔性的笑聲盡情的享受快樂時光！

? ? ? 今天兩個環(huán)節(jié)的演習(xí)，讓我經(jīng)驗了自己的語言模式，原來不同的表達(dá)模式會起到不同的效果。也體會了什么是有效的表達(dá)是以對方接收到后給出的反饋為標(biāo)準(zhǔn)。同時，深深理解了傾聽的重要性，當(dāng)別人遇到問題來尋求幫助時，我們的第一反應(yīng)就是給建議幫助她解決問題，而忽略了她問題背后的真實需求。

? ? ? 此刻，我的眼皮開始打架，我的身體需要睡眠，晚安，小伙伴們