9：40到雪場(chǎng)，穿雪服、雪板費(fèi)了點(diǎn)兒功夫，邊穿衣服朋友便給我培訓(xùn)滑雪的常識(shí)。零基礎(chǔ)進(jìn)入雪場(chǎng)，遇到了第一個(gè)難題：走不了路。雪場(chǎng)有免費(fèi)的滑雪培訓(xùn)，跟著教練邊聽(tīng)邊做，終于能自己滑動(dòng)了。
學(xué)習(xí)了在雪板上的姿勢(shì)，接下來(lái)學(xué)的是正確的摔倒和自己站起來(lái)?！罢_的摔倒”是側(cè)摔，既減速又方便站起來(lái)，前撲摔、后仰摔更危險(xiǎn)，也更難調(diào)整雪板站立。這幾種摔倒的姿勢(shì)我都親自試了試，果然側(cè)摔最舒服。
一開始摔跟頭是站姿不對(duì)；站姿找到感覺(jué)之后仍然摔跤，是從坡上往下沖時(shí)速度太快，因害怕而本能的往后坐；摔了幾跤沒(méi)事就克服了恐懼，之后仍摔跤，是學(xué)習(xí)犁式轉(zhuǎn)彎時(shí)總是轉(zhuǎn)了S彎的下半個(gè)彎就轉(zhuǎn)不圓上半個(gè)彎，無(wú)奈得飛出去，飛出去……
滑了三個(gè)小時(shí)，犁式轉(zhuǎn)彎仍然沒(méi)有學(xué)會(huì)，自然也沒(méi)有資格上初級(jí)道。不過(guò)從練習(xí)道直滑已經(jīng)可以熟練掌握，終于享受到滑雪的樂(lè)趣！就像雪場(chǎng)的口號(hào)說(shuō)的：“滑雪挑戰(zhàn)的不僅是高差，而是自由翱翔?！?br>
藍(lán)天白云環(huán)抱著白色的雪道，穿著五顏六色滑雪服的人們就像一朵一朵盛開在雪道上的花朵。我也是其中盛開的一朵，速度越來(lái)越快，收起雪杖，放松身體，享受飛一般的快感，帶起的風(fēng)吹紅了臉頰，開心得笑起來(lái)。
穿滑雪服的時(shí)候朋友說(shuō)滑雪會(huì)上癮，我第一次就體會(huì)到啦，在練習(xí)道一次又一次，不知不覺(jué)就滑了3個(gè)小時(shí)。
滑雪場(chǎng)有很多小朋友，有的看起來(lái)只有三四歲的樣子，但是滑得特別好，犁式轉(zhuǎn)彎也非常完美。每次從傳送帶上坡我都邊欣賞小朋友的自由滑行邊模仿人家的姿勢(shì)。滑雪要從孩子抓起，小朋友重心低，不知道害怕，反而學(xué)得更快更好。
第一次滑雪體驗(yàn)總結(jié)：
1.以各種姿勢(shì)摔了十幾個(gè)跟頭，腿軟手抖屁股疼，膝蓋尤其難受；
2.基本掌握站姿、爬坡、直滑和犁式剎車；
3.犁式轉(zhuǎn)彎知道了動(dòng)作要點(diǎn)但是做不到連貫轉(zhuǎn)彎，左腿膝蓋不夠靈活；
4.體驗(yàn)到滑雪的樂(lè)趣，感覺(jué)已經(jīng)上癮；
5.以后有了孩子，早點(diǎn)教他/她學(xué)習(xí)滑雪。
滑雪，知道理論，記下所有動(dòng)作要領(lǐng)都沒(méi)用，必須一次一次練習(xí)，摔跤也是練習(xí)的重要部分。實(shí)踐出真知，實(shí)踐也出真疼?；┩昙毙枰粋€(gè)舒服的按摩。走起！
