向內(nèi)向內(nèi)？

向外向外？

向內(nèi)向外？

do or not ？

在我生命中經(jīng)常會有這樣的糾結(jié)和不安！

我看到了那個內(nèi)在的恐懼，對未來的不確定的恐懼，想要控制，想要一個明確的答案的未來！因為沒有辦法掌控所以內(nèi)心深處是多么的恐懼和抓住自己不放，有多少個夜晚睡覺和早上醒來，我的那顆心是提著的，是一種無法釋放的恐懼！

那個內(nèi)在小孩在瑟瑟發(fā)抖甚至不知道怎么哭泣！

對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你！

進入黑暗，是古一大師用黑暗對至黑暗，進入黑暗是利用黑暗去升級自己。

承認那個黑暗，看見那個黑暗，對她說話，對她溫柔，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你！先臣服后征服！

覺知一：

昨天回到媽媽家，我發(fā)現(xiàn)媽媽和奶奶每次對我說什么我都很不耐心，很煩她們，內(nèi)心有種抗拒，覺得你們不理解我，我不想和你們說！內(nèi)心感受這種抗拒很不舒服，對自己是個傷害，我平靜下來，對著內(nèi)心說對不起請原諒我謝謝你我愛你，內(nèi)心對媽媽和奶奶說對不起請原諒我謝謝你我愛你！今天早上還跟奶奶開玩笑，對抗的情緒少了很多！

覺知二

奶奶說要去姑媽家，我以前內(nèi)心不喜歡去親戚家，有點自卑，想到自己還沒有懷孕，也不是是有錢人，總覺得和親戚面前沒有底氣（不知道我是什么時候植入這個木馬程序的）我的媽媽也是這樣。當我覺察到我的抗拒的時候，我自己去觀察了自己，天啊，我對自己是多么多么的不好，我是多么的評判自己，竟然用這種方式去對待自己！我好不愛我自己！我對自己這么的不接受！

我把很多要求加在我自己身上，當我還是小孩的時候，我看到家里因為沒有錢家人的痛苦抱怨生活，我似乎給自己加上了這份行李，一直以來，這個衡量標準在我的內(nèi)心深處用來傷害我自己！

林老師講未來是內(nèi)外豐盛的，打破內(nèi)在的那些制約，我的內(nèi)外是否合一，我是否和我心中小孩快樂的玩游戲，我是否和我的心中小孩合一，這真正的價值。一個人的價值觀念很長時間被困住，會迷茫和不知所措，這兩天聽林老師的音頻，似乎會把人漸漸拉回到和天地宇宙合一的軌道上，哈哈哈哈哈哈，開心，因為我也可以啊。

我要做個天真的人，就像林老師里講的那個真人！

內(nèi)心的黑暗被我看的越來越深，我發(fā)現(xiàn)了我內(nèi)心的小孩，對不起請原諒我，謝謝你我愛你！