大學(xué)女生如何提升個(gè)人魅力?

畢業(yè)差不多兩年了,我從菁菁校園里一個(gè)懵懂的青澀少女逐漸蛻變成在職場(chǎng)中打拼的干練白領(lǐng)。偶爾回憶起充實(shí)快樂(lè)的大學(xué)生活,總是感慨萬(wàn)千。

大概很多人畢業(yè)后都會(huì)后悔,在大學(xué)里浪費(fèi)了太多時(shí)間,沒(méi)有做一些自己真正想做的事。我也有覺(jué)得自己可以做得更好的地方,但是,我并不認(rèn)為自己虛度了光陰。相反,我的大學(xué)生活雖然看起來(lái)有些單調(diào)而枯燥(因?yàn)榻^大部分有價(jià)值的事情都是靠不斷地重復(fù)累積起來(lái),這就是量變到質(zhì)變的過(guò)程),其實(shí)每一天都要小小的進(jìn)步,每一天都在一點(diǎn)點(diǎn)變成自己想要的樣子。

大學(xué)四年,對(duì)一個(gè)女生來(lái)說(shuō),可以說(shuō)是最好的年紀(jì)了。20歲的少女,面容姣好,心思純凈,對(duì)未來(lái)有著很多很多美好的憧憬。四年時(shí)間,可以說(shuō)能夠徹頭徹尾地改變一個(gè)人,可以變得糟糕,也可以變得美好。這里沒(méi)有丑小鴨變白天鵝的勵(lì)志經(jīng)歷,沒(méi)有120+斤減到90斤的故事,也沒(méi)有學(xué)渣變學(xué)霸的逆襲。有的,只是我個(gè)人真真實(shí)實(shí)的經(jīng)歷,每一個(gè)想要變得更好的女生都可以認(rèn)真學(xué)習(xí)的小小經(jīng)驗(yàn)。

保持規(guī)律作息

我把這一條放在第一位的原因就是,絕大部分大學(xué)生的作息都是混亂的。沒(méi)課的時(shí)候睡到十點(diǎn)十一點(diǎn),晚上聊個(gè)微信追個(gè)劇一不小心就到凌晨一兩點(diǎn)……

一個(gè)人正常的睡眠時(shí)間在7個(gè)小時(shí),如果睡太多,精神反而不好,整天的工作學(xué)習(xí)效率也會(huì)降低。而喜歡熬夜的年輕人也是非常多,熬夜的危害相信大家都十分清楚,尤其對(duì)女生來(lái)說(shuō),熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、愛(ài)長(zhǎng)痘、皮膚暗沉等等。需要強(qiáng)調(diào)的是,沒(méi)有規(guī)律的作息,你用多貴的保養(yǎng)品都沒(méi)有用!買(mǎi)不起好的護(hù)膚品(實(shí)際上年輕女生只需要做好基礎(chǔ)的清潔、補(bǔ)水、保濕、防曬就好了),就早點(diǎn)睡覺(jué)吧!

我大學(xué)的時(shí)候因?yàn)閷W(xué)的語(yǔ)言,每天早上都要早讀,一般6點(diǎn)40就起床了。晚上也是盡量11點(diǎn)多睡覺(jué)。其實(shí)最好是十點(diǎn)半的樣子入睡,但是宿舍可能會(huì)比較吵,這個(gè)就需要大家一起協(xié)商。我大學(xué)期間幾乎每晚督促室友睡覺(jué),后來(lái)我很早到外地實(shí)習(xí),她們都好想念我,說(shuō)沒(méi)有我督促睡覺(jué),大家的作息都紊亂了,哈哈~

少看劇,多泡圖書(shū)館

大學(xué)里,課業(yè)相對(duì)輕松,個(gè)人時(shí)間比較充裕,很多男生就把大量的時(shí)間用來(lái)玩游戲,女生就喜歡追各種各樣的韓劇、美劇、綜藝。每天花2小時(shí)在看劇游戲上,除去吃飯睡覺(jué)上課的時(shí)間,能有多少時(shí)間用來(lái)自我提升呢?所剩無(wú)幾!

大學(xué)是讀書(shū)的最好時(shí)機(jī)。學(xué)校圖書(shū)館有無(wú)窮無(wú)盡的知識(shí)等待你去學(xué)習(xí)。你可以閱讀各種書(shū)籍,藝術(shù)、歷史、經(jīng)濟(jì)、人文社科等等,任何你感興趣、或者不甚了解的領(lǐng)域都可以涉獵。很多東西沒(méi)辦法一一嘗試,很多地方?jīng)]辦法都去游覽,從書(shū)里也可以領(lǐng)略一番。

我在大一的時(shí)候,在圖書(shū)館借閱了很多書(shū)籍,各種領(lǐng)域都有,三天兩頭就更換新的(我看書(shū)的速度很快)。一年下來(lái),竟然看了一百多本書(shū)。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)工作,看書(shū)的時(shí)間真的太寶貴了,一年到頭看不了幾本書(shū),心境也浮躁很多。我十分懷念并感激大學(xué)期間的閱讀積累,在與各行業(yè)的朋友打交道的時(shí)候不會(huì)覺(jué)得沒(méi)有話題可聊,相反,總能有互相感興趣的話題。同時(shí),對(duì)事物的見(jiàn)解也更加全面。你學(xué)過(guò)的每一樣知識(shí),看過(guò)的每一本書(shū),在未來(lái)的某個(gè)節(jié)點(diǎn),都能呈現(xiàn)它的價(jià)值。誰(shuí)不喜歡一個(gè)聰明有見(jiàn)解、話題信手拈來(lái)的女生呢?

我大一的部分閱讀清單

在閱讀的時(shí)候,注意多做筆記,寫(xiě)自己的感悟。每讀完一本,總結(jié)下整本書(shū)所寫(xiě)的內(nèi)容,對(duì)自己的啟發(fā),還可以多與同樣愛(ài)閱讀的朋友交流。只有這樣,一本書(shū)才真的算“讀過(guò)”,才真的能將書(shū)里的知識(shí)學(xué)為己用。建議大家在閱讀時(shí)可以先認(rèn)真看看“如何閱讀一本書(shū)”,幫助你更好地從書(shū)里獲得知識(shí)。

學(xué)好專業(yè)知識(shí)

毫無(wú)疑問(wèn),大學(xué)里學(xué)習(xí)仍然是第一位。只有學(xué)好專業(yè)知識(shí),才能為以后的事業(yè)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)里荒廢學(xué)業(yè)的人實(shí)在太多。想要拿個(gè)高績(jī)點(diǎn),好排名并不是一件非常難的事情,大多情況只需要你少逃課,上課的時(shí)候認(rèn)真一點(diǎn),積極主動(dòng)多跟老師溝通交流就好了,拿個(gè)獎(jiǎng)學(xué)金也算輕松。

不管在學(xué)校還是職場(chǎng),愛(ài)學(xué)習(xí)的人從來(lái)都是備受歡迎的。對(duì)于學(xué)生而言,高分絕對(duì)比低分有用得多。也許你會(huì)持有這樣的觀點(diǎn):書(shū)呆子那么多,高分低能的人多了去了。我想說(shuō),能夠獲取學(xué)業(yè)上的高分,也是一種技能。讀書(shū)成績(jī)好的人,很多都擁有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力,哪怕讓他學(xué)習(xí)另一門(mén)學(xué)科的知識(shí),也能學(xué)得有模有樣。等畢業(yè)了你會(huì)發(fā)現(xiàn),那些讀名校、學(xué)習(xí)成績(jī)好的人,往往在工作中也能更快地舉一反三,觸類(lèi)旁通。換個(gè)方面來(lái)看,假如我是一名面試官,面對(duì)眾多的應(yīng)聘者,各個(gè)環(huán)節(jié)測(cè)試下來(lái),大家的能力好像都差不多。這個(gè)時(shí)候,我肯定會(huì)優(yōu)先選擇名?;蛘叱煽?jī)排名靠前拿過(guò)獎(jiǎng)學(xué)金的。再說(shuō),拿個(gè)獎(jiǎng)學(xué)金還可以多買(mǎi)幾件漂亮的衣服,何樂(lè)而不為呢?

學(xué)好英文口語(yǔ)

相當(dāng)一部分學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后就停止了對(duì)英文的學(xué)習(xí),只在考四六級(jí)前突擊一下。我建議每一個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該好好繼續(xù)學(xué)習(xí)英語(yǔ),因?yàn)橛⒄Z(yǔ)真的太重要了,現(xiàn)在是全球化的時(shí)代,學(xué)好英語(yǔ)就意味著你可以接收到比別人多很多很多有價(jià)值的信息。而人與人之間的差距,除了天生的資質(zhì),極大程度上還是因?yàn)樾畔⒉粚?duì)稱。多上國(guó)外的網(wǎng)站(需要翻墻)、多看英文類(lèi)的報(bào)刊雜志,你會(huì)看到一個(gè)非常廣闊的世界,能夠讓你對(duì)事物有更大的包容性。

這里我強(qiáng)調(diào)的是英文口語(yǔ),尤其對(duì)各位女生來(lái)說(shuō),能說(shuō)一口流利的英文簡(jiǎn)直不要太女神!如果一位身材長(zhǎng)相出眾的女生,一開(kāi)口就是一腔口音極濃、詞句不連貫的英語(yǔ),你會(huì)不會(huì)覺(jué)得其形象大打折扣?相反,如果一位外貌平淡,但口語(yǔ)清晰流利的女生,你是不是會(huì)對(duì)她刮目相看?練好口語(yǔ),不僅可以提升氣質(zhì),對(duì)你以后的工作也百利無(wú)害。我大學(xué)的時(shí)候花了很多時(shí)間練習(xí)口語(yǔ),從最基礎(chǔ)的音標(biāo)重新學(xué)起,在畢業(yè)的時(shí)候就因?yàn)榭谡Z(yǔ)突出,很輕松就拿到了兩三個(gè)offer(包括500強(qiáng))。此外,如果有出國(guó)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)或者對(duì)外的活動(dòng),也很容易爭(zhēng)取到機(jī)會(huì)。

湯唯作為眾多民眾的氣質(zhì)女神,其英文流利程度令人贊嘆不已

多出門(mén)旅游,提升眼界

有一句話叫做,讀萬(wàn)卷書(shū),不如行萬(wàn)里路。趁著年輕,趁著有大把時(shí)間,多出去走走,看看這個(gè)世界吧。如果不去看看,你不會(huì)外面的風(fēng)景多美,不會(huì)遇見(jiàn)各種性格各種膚色的人,不會(huì)邂逅很多小驚喜……每一段旅程可以說(shuō)都是一段小小的成長(zhǎng)史,你會(huì)更全面地認(rèn)識(shí)自己,也更深層次的了解這個(gè)世界。熱愛(ài)旅行的人都是熱愛(ài)生活的,也許當(dāng)你同友人描述起某次神奇的旅程,眼中閃爍的光芒一定會(huì)讓你分外迷人美麗。

培養(yǎng)一門(mén)愛(ài)好

沒(méi)有愛(ài)好的人,可以說(shuō)是無(wú)趣的。有自己熱愛(ài)的事情,并全身心投入進(jìn)去,是一件非??鞓?lè)的事情。在大學(xué),你可以嘗試各種各樣的活動(dòng):繪畫(huà)、運(yùn)動(dòng)、編程、寫(xiě)作、攝影等等。培養(yǎng)自己的愛(ài)好,不僅僅可以豐富生活,還可以幫助你以后的職業(yè)定位。能從事自己喜歡的事業(yè)難道不是一件很棒的事嗎?

我在大學(xué)的時(shí)候,學(xué)習(xí)繪畫(huà),畫(huà)了幾大本速寫(xiě),買(mǎi)了手繪板自學(xué)CG;學(xué)習(xí)攝影,買(mǎi)了單反,經(jīng)常拎著相機(jī)邊走邊拍,提升了審美;學(xué)習(xí)爵士舞,加入學(xué)校街舞社,在舞臺(tái)上盡情綻放舞姿;學(xué)習(xí)游泳,在三天內(nèi)自學(xué)會(huì)蛙泳……有很多愛(ài)好我到現(xiàn)在都在堅(jiān)持,正因?yàn)榇髮W(xué)的基礎(chǔ)與長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練,現(xiàn)在有很多都做得有模有樣,并打算為其投入一生。我也因?yàn)楦鞣N愛(ài)好認(rèn)識(shí)了很多不同行業(yè)的人,接觸到了許多行內(nèi)外的知識(shí),為未來(lái)增添了不少可能。反正有大把時(shí)光,為什么不多嘗試呢?

勤鍛煉,學(xué)習(xí)化妝穿搭

對(duì)于女生來(lái)說(shuō),大學(xué)就是整形醫(yī)院,真的一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)。中學(xué)時(shí)期大部分精力都用在了學(xué)習(xí)上,到了大學(xué),就應(yīng)該多注意自我形象的管理。不要覺(jué)得追求美就是膚淺的表現(xiàn),沒(méi)有人有義務(wù)透過(guò)你邋遢的外表去發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的優(yōu)秀!

鍛煉,是需要堅(jiān)持一生的事業(yè)。不要僅僅為了減肥而鍛煉,健康有型的身材才是我們應(yīng)該追求的。根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇減脂或增肌,每天堅(jiān)持。如果說(shuō)世界上有一樣?xùn)|西是付出了就絕對(duì)會(huì)有收獲的,那非健身不可了。健身不但可以塑造健康的身型,還可以提升氣質(zhì),讓整個(gè)人神采奕奕。

有了好身材,還需要靠衣裝去裝飾。多去實(shí)體店試,找到適合自己的款式、顏色,不斷地去搭配、試錯(cuò)。網(wǎng)絡(luò)上還有很多美妝達(dá)人的視頻,多看看學(xué)學(xué),平日也要學(xué)會(huì)化一點(diǎn)日常淡妝,可以提升氣色。誰(shuí)不喜歡衣著得體、面容精致的女生呢?


談一場(chǎng)戀愛(ài)

雖然戀愛(ài)這種東西,可遇不可求,但若真的有緣分,就盡情地?fù)肀?。我有一個(gè)非常干練的女神級(jí)別的朋友,不僅事業(yè)非常成功,外形也非常完美,最難得可貴的是,每次見(jiàn)到她你都能感覺(jué)到青春洋溢的氣息(雖然她年紀(jì)不算?。?。有一次她偷偷告訴我,你知道我永葆青春的秘籍嗎?那就是戀愛(ài)!

戀愛(ài)有著非同一般的魔力,一段健康的戀愛(ài),能讓你更加自信,更有動(dòng)力,讓你神采奕奕。而且,校園里的愛(ài)情純粹干凈,出入社會(huì)后,愛(ài)情往往不僅僅是兩情相悅,還要考慮很多現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。如果出現(xiàn)了那個(gè)他,就好好珍惜吧。

當(dāng)然,女孩子一定要記得保護(hù)好自己,同時(shí)切忌把愛(ài)情當(dāng)做生活的全部。丟失了自己生活目標(biāo)的人,怎么會(huì)有魅力呢?

制定目標(biāo)、管理時(shí)間

從小到大,你一定聽(tīng)過(guò)好多故事、文章、名人都闡述過(guò)樹(shù)立目標(biāo)的重要性。只有擁有清晰的目標(biāo),你才有動(dòng)力前進(jìn)。也許你還不知道這一生的大目標(biāo),沒(méi)關(guān)系,我們可以從一個(gè)個(gè)小目標(biāo)、年度目標(biāo)來(lái)執(zhí)行,比如:3個(gè)月減掉10斤、半年閱讀50本書(shū)、堅(jiān)持早起等等。每完成一個(gè)小目標(biāo),給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),積極的反饋能夠幫助我們更快地進(jìn)步。

我每年都會(huì)給自己制定年度目標(biāo),按照季度、月份、甚至精確到星期來(lái)執(zhí)行。這讓我減少了很多迷茫,并持續(xù)進(jìn)步。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,我前期減脂的主要運(yùn)動(dòng)方式就是跳繩(跳繩減脂效率很高),剛開(kāi)始是亂跳,可能一次性跳100下,也有可能一次性跳300下。我的目標(biāo)是一天3500,這樣沒(méi)有規(guī)律地跳總覺(jué)得很難完成目標(biāo)。后來(lái)我改成1000一個(gè)大組,250一個(gè)小組地跳,很輕松就能完成每天的運(yùn)動(dòng)量。

瀟灑姐王瀟、豆瓣紅人長(zhǎng)投網(wǎng)創(chuàng)始人水湄物語(yǔ)、易效能創(chuàng)始人葉武濱等等都是為自己制定了目標(biāo)并分步實(shí)現(xiàn)的受益者。定好了目標(biāo),也要學(xué)會(huì)時(shí)間管理的方法。這里給大家推薦《番茄工作法》,也就是工作25分鐘,休息5分鐘的循環(huán)。聽(tīng)上去很普通,實(shí)際上是經(jīng)過(guò)各種實(shí)驗(yàn)得到的高效工作法,對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作很有幫助,推薦每一位小仙女都去學(xué)習(xí)并實(shí)踐,保證讓你受益一生。

最后

一個(gè)真正有魅力的女生,不僅僅具有健美迷人的外形,還有清晰敏捷的頭腦,豐富的人生閱歷,以及一顆包容的心。她首先是一個(gè)具有健全人格的人,然后才是一個(gè)內(nèi)外兼修的魅力女神。大學(xué)是成長(zhǎng)修煉的最好時(shí)機(jī),切不可浪費(fèi)大好時(shí)光!

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