表層習(xí)慣完成情況:早起高標(biāo)準(zhǔn)，早睡低標(biāo)準(zhǔn)，鍛煉高標(biāo)準(zhǔn)，閱讀低標(biāo)準(zhǔn)

這幾天的事情有些多，所以這幾天睡的都比較晚，但是一天的精力還是比較充沛的，通過這段時間發(fā)現(xiàn)，自己的每日閱讀時間起伏很大，所以打算要好好的控制閱讀時間了，每天晚上都會把第二天主要做的事情寫在便簽上然后貼在書桌上面，這樣在每日的早晨都能對一天的時間安排有個清晰的事情，更好的，合理的去分配每個事情的時間，這個習(xí)慣的成效立竿見影，這兩天起了很大的作用！堅持下去！