不掉稱原因:

1.吃的過咸，過辣，過甜

2.便秘

3.吃了解藥性食物

4.吃太多或吃太少

5.身體亞健康調(diào)理期

6.長(zhǎng)期節(jié)食營(yíng)養(yǎng)不良的營(yíng)養(yǎng)不均衡者

7.飯跟水沒有分開吃，吃零食

8.平臺(tái)期

9.經(jīng)期或經(jīng)期前后

10.喝酒

11.拉肚子

12.早晚體重差值超過1.2斤以上的

13.身體痰濕嚴(yán)重，經(jīng)絡(luò)瘀堵者

14.心態(tài)不好者，嘴饞愛偷吃者

15.經(jīng)常熬夜晚睡者

16.吃飯頓頓吃特別飽特別撐的